防控心得优质5篇

时间:
Iraqis
分享
下载本文

心得体会是我们应对变化的重要工具,有助于提升适应能力,在工作中,定期进行心得体会的交流,有助于提升大家的效率,下面是多客范文网小编为您分享的防控心得优质5篇,感谢您的参阅。

防控心得优质5篇

防控心得篇1

从暑假开始,我就近视了,全家都在为“近视”这个词烦恼。

当我在三年级的时候,我觉得黑板上写的字有点模糊。有一次在数学课上,老师让我们把公式写在黑板上,作为垂直计算记在笔记本上。我正在写的时候,一个模糊的公式突然出现在我面前。看完之后,我感觉像在一片迷雾中。我想:问我的同桌?哦,不,如果老师发现他在说话,后果将难以想象。去站台看看?如果老师发现了,我们该怎么办?到讲台上去问老师怎么样?这样的话,老师会认为我上课不认真,会通知家长,我肯定会再次被妈妈骂。我想都不敢想!我们就随便玩玩吧!除了困惑,我别无选择。会发生什么呢?一定是搞错了!嘿!这都是近视造成的!

无奈之下,母亲不得不给我戴眼镜,但戴眼镜带来了更多的麻烦。

例如,一旦我进入浴室,我看不到我前面的任何东西。当你到达运动场时,麻烦接踵而至。跑步时,眼镜会不自觉地滑下来。噢,亲爱的!还有很多其他的情况。近视给我的'学习和生活带来了太多的麻烦。

其次,我应该保护我的视力,少看电视,少玩电脑,少玩手机,坐好,这样近视的程度就不会增加,然后我就可以减少担忧。孩子们,你们也应该保护你们的视力。永远不要让近视接近你!

防控心得篇2

我是个喜欢看书的孩子,没事时手里就捧着一本书不停地看,走路看,躺着看,站着看,光线不足也照样看。久而久之,一双乌溜溜的眼睛竟变成近视眼了。我从三年级就开始视力模糊,本来想配一副眼镜,可是妈妈极力反对。一直到了四年级,视力一天不如一天,才配了一副眼镜。

近视是一件很麻烦的事,它为我带来了不少苦恼,因为妈妈很反对我戴眼镜。每当我戴起眼镜,妈妈总叫我少戴,她说女孩子戴眼镜不好看。可是妈妈不了解近视的痛苦,尤其是我的近视已达三百多度,若不戴眼镜,远处的东西在我看来只是白茫茫的一片。

近视对我来说,真是件麻烦的事呢。因为近视,得时时刻刻把眼镜带在身边,而我又常常忘记,以致闹出笑话。记得有一次去看电影,我偏偏忘了戴眼镜,无可奈何,只得将就,结果那场电影就在模糊中过去了。还好是国产片,虽看不清,到听得懂。要是外语片的话,看了跟没有看一样。

由于妈妈反对我戴眼镜,我只有看电影、读书、看电视时才戴。有时在大街上迎面来了一个人对我笑,我也看不清是熟人,只管走自己的`路。不知道我是近视眼的人,还以为我目中无人。唉!真是“哑巴吃黄连—有苦说不出”。

以上的这些苦恼,我想,只有眼睛近视的人,才能体会到。

同学们,好好地保护你们的心灵之窗吧!不要糟蹋了它,等到你近视时,后悔就来不及了。

防控心得篇3

众所周知,眼睛是心灵的窗户,白天打开看奇妙的世界,晚上关上进入甜美梦乡,之所以这么说是因为只有眼睛可以让我们更直观地了解世界万物。我的身边有许多人因为近视或远视,变成了“小眼镜”,给他们的生活、学习或工作带来许多麻烦。接下来我给大家分享一个戴眼镜朋友的麻烦事,一定让你捧腹大笑。

珍珍姐姐是一位品学兼优的女生,而且特别喜欢看书,阴暗的房间里、床上、走廊里、上学路上……经常能看见她捧着书的身影,前段时间,她发现偶尔看不清老师黑板上的字,她觉得可能是自己没休息好,就没在意。周末,她给她心爱的布娃娃洗澡,她像往常一样倒了许多洗衣粉,但是她觉得今天的洗衣粉和平常有点不一样,因为气味很香甜,还不起泡,闻起来还有一股熟悉的味道,有点像牛奶的味道。难道洗衣粉新出牛奶香味了?她满心欢喜地洗着娃娃,可是娃娃身上的污渍怎么也洗不干净,于是她起身“研究”她的新型香味洗衣粉,谁知这才让她大跌眼镜,她竟然把牛奶粉当成洗衣粉了。后来她在视力检测的时候被发现近视,变成了小眼镜。

变成小眼镜的珍珍姐姐,对于我这爱看书的弟弟,经常语重心长地和我说:“喜欢看书是一个很好的习惯,但是看书要注意周边环境,要在光线充足的地方;看书要保持良好坐姿,不要躺在床上或沙发上;看书要控制时间,隔一段时间要起身看看窗外的绿色……”

其实除了珍珍姐姐,我身边还有两个由小眼镜变成大眼镜的人,他们就是我的父母。我的爸爸因为看书不注意用眼造成了近视,年轻时错失了他梦寐已久的参军志向,而我的妈妈因为上班长时间面对电脑造成了近视,现在的她连扫地拖地都要戴上她的“放大镜”,因为妈妈说没有她的“放大镜”,她连地上的饭粒都看不见,所以爱护眼睛也是我们家的一个重要话题。

在我看来,远视或近视会给我们的生活带来诸多不便,为了让自己不要变成小眼镜,请大家和我一起爱护双眼,打赢这场没有硝烟的护眼战争吧!

防控心得篇4

眼睛是人类心灵的窗户,它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界,获取知识的重要工具。据相关调查显示,人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的:读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见,眼睛对于我们来说是无比重要的。但是,亲爱的同学们,我们保护好我们的宝贝——眼睛吗?

如今随着数码时代的到来,人们生活水平显著提高,人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知,超时的用眼,会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏,有时一玩就是一个通宵,甚至没日没夜,时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律,导致学习效率的下降,更严重破坏了我们的身心健康,特别对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕,不仅用眼疲劳,屏幕上放射出的光线,使眼球产生的痛感。周围环境较黑,如果屏幕过于光亮,则有可能导致瞳孔放大,短时间内会引起眼干、眼涩等症状,长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变,引起更严重的眼部疾病。

除了这个因素,加之同学们写字姿势的歪曲,用眼的时间不当,在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。

保护眼睛应从细节做起。首先要保持端正的写字姿势,不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。其次合理安排作息时间,作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间,控制合理的上网时间,阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。再次多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。当然还要注意营养摄取应均衡,不可偏食,应特别注意维生素b类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。

为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛,就是保护我们明亮的未来。

防控心得篇5

如今,居家学习让青少年的手中不得不有了手机,真是应了儿时写的2020年会居家学习不去学校的幻想作文。青少年手中的手机虽帮助学习,以至于学业不落下,但是也因此,视力下降成为了普遍问题。观天下还需好视力,拥有好的视力才可以观察到生活中不易发现的小美好,让“视“”界更加精彩。

我是一名近视女孩,近视可给我带来了不少麻烦,回想六年级时,每次写完作业,我总会抱着手机和他亲密,然而不久后我就得了假性近视,当黑板越发模糊,远处小朋友的脸不再清晰时,我便后悔了,记忆中那个清晰的世界,随着我六年级时的贪玩而烟消云散。

假性近视之后,我便一直购买眼药水来治疗,心中抱有一丝我能再看清这个清晰的世界的期望,然而现实却啪啪打脸。上了初中,由于看不清黑板,我便戴上了小眼镜,从前我还十分羡慕有眼镜的同学,然后我成为那名同学后,有的确实满肠的悔恨。享用美味食物时,镜片上腾起的雾气总会打断我的好兴致,观赏美景时,只能带上眼镜,否则眼中只有一片朦胧,就连忘记戴眼镜50米开外时,我都不会分清你是谁?总之啊,戴眼镜有太多太多苦恼了。

当别人问我为什么近视时,我总会淡然回道,因为看淡了世间万物便模糊了双眼。然而不计其数的山川美景在等着我观赏,我又怎能弃了这远处青翠的青山,晚霞映照中蓝天上南飞的大雁,碧水中跳跃的游鱼?但因近视,眼前有景而观不好,现实总是很悲催,所以请没有近视的同学一定要保护好眼睛。

俗话说眼睛是心灵的窗户,当你拥有一双灵动的眼睛时,整个人便会显得十分机灵,而眼睛同时也是我们认识世界的途径,由此可见眼睛之重要,怎样才能保护眼睛,免得近视的毒手呢?

(一)常做眼部保健操,经常做眼部保健操,可以缓解视疲劳,让眼睛放松下来。

(二)眺望远处,当完成一天的作业后,或上完网课后,可以利用休息时间,让眼睛观赏一下远处的景色。

(三)切记休息时不可多玩手机。我们上完课要用到手机,且记笔记写作业时也要用到手机,让眼睛该休息的时候休息,不要因为自己贪享一时之乐,而让眼睛加班。

(四)养成良好的用眼习惯,在上网课或写作业时保持良好的坐姿,这样不仅可以使听课完成作业的效率更高,还可以让眼睛不再那么疲劳,减轻眼睛的工作负担。

防控心得优质5篇相关文章:

国防和心得体会优质5篇

健康学生心得体会优质5篇

听家庭的心得体会优质5篇

2023年校园安全心得体会优质5篇

疫情防控心得8篇

疫情防控心得模板8篇

疫情防控课心得最新8篇

防疫情防控心得7篇

志愿者疫情防控心得8篇

疫情防控员心得体会8篇

防控心得优质5篇
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
点击下载本文文档
172271