在本次的活动中，令我印象最深刻的有：六顶思考帽和团队浮桥。就先拿“六顶思考帽”来说说吧!六顶思考帽，代表着六种不同颜色的帽子，有：红色代表激动，黑色代表悲伤，白色代表纯洁，绿色代表创新，蓝色代表大局观，黄色代表乐观。活动开始了，教官要我们每张桌子(因为我们是在饭堂开展的活动)要写一个剧本，选上的那个桌子写的剧本，就要上台表演。经过了十几分钟的努力，我们桌子的同学终于写出剧本了，我们把剧本交给了教官。到没想到的是，我们桌子的同学写的剧本被教官选上了，就让我们在一旁排练。我在剧本中也有角色，是黄色，代表乐观，情景是一张考砸了的试卷。几分钟后，我们便正式开演了，我们把排练好的剧本好好的演出来，得到了一阵热烈的掌声。从中我知道了，每一个人都有一个帽子是属于自己的，只要用心去发现，就能知道自己是哪种帽子。

另一个活动是：“团队浮桥”。规则是这样的，找两个人一样高的搭档，并在肩上搭一条木条，每个人必须在木条上爬过，整一个班下来，便有很多木条，就像一座浮桥。刚开始扛的时候，负担不是很重，但到后面负担越来越重，肩膀也渐渐酸痛了。我爬上去的时候我非常害怕，也很紧张，一步一步的慢慢向前爬。但是同学们在下面鼓励我，给我加油鼓劲。我也渐渐从缓慢勇气，虽然在刚开始的时候，我也有点不信任我的同学，但我相信，他们一定会保护好我，不会让我摔倒。还有安保人员，他们腰都站不直，很辛苦。啦啦队也是一样，每一个同学在上面通过，他要大声喊那个同学的名字，为他加油呐喊，尽管喊得嗓子都哑了，但依然坚持着。这就是团队的力量!

在本次的磨砺中，我懂得了，每一个人都有责任。爸爸妈妈养育我们，他们的责任比任何人的责任重大，学会感恩，就是给父母最好的回报。

小学拓展训练心得体会篇2

9月15日，一个阴雨绵绵的日子，我和伙伴们参与了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，些许紧张，更多的则是兴奋。一路乘车到了位于马家湖的训练基地的时候，大家都有一种跃跃欲试的感觉，都期待着这对于我们充满挑战，充满神秘的一天。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到充满神秘的训练中。我们的团队有着一个勇猛而响亮的名字——雄狮队，在队长李亮老师的带领下，我们欢呼着团队的口号，高唱队歌开始了一天极具挑战的训练项目。

我们一共参加了四个项目，“高空断桥”、“高空走钢丝”、“冰河破冰”和后“翻越生死墙”。在这几项训练中，让我最难忘的要数“高空断桥”了，这个项目要求在9米高的空中由一人完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，又想到自己的体型，我想退缩了。等训练一开始，看到同队的姐妹在教练无情而呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!系上安全带，爬上9米高的铁架时，我才知道不是我想的那么简单。一手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，我只感到四周空荡荡的，无依无靠，不能放手，只有一松手就完了，可是听得脚下队员们的一阵一阵的加油声，再看看自己没有退路了，我鼓足勇气奋力一跳，勇敢的迈出了第一步，再跳回来时，什么都不怕了，然后我松开手安全的回到了地面。队员们为我竖起了大拇指，我突然意识到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高兴，原来这第一步并没有我想象的那样危险和艰难。

是啊!生活中的很多事不是这样的呢?我们在做事之前，总觉得它很难很难，但当我们勇敢的迈出第一步时，才知道它并没有我们想象的难。可是我们为什么往往会望而却步呢?其实这都是我们的心理在作祟，我们总是给自己设置重重障碍并将它夸大，再找一些所谓的理由，如身体、年龄、性别等，这样就使得这些障碍活灵活现、合情合理了。其实这些所谓的障碍并不能真正成为你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇气，有了勇气就能勇敢的迈出第一步。

迈出第一步需要勇气，这份勇气是我们战胜困难的信心，是百折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份勇气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份勇气，我们就能勇敢的迈出第一步!

其实，我们的人生是由无数个第一步组成的，摇摇摆摆、呀呀学步的第一步，扎着蝴蝶结、背着书包上学的第一步，提着书箱、离开父母他乡求学的第一步，茫茫人海、人才济济求职的第一步……正因为有了这无数的第一步，我们的人生才变得如此的丰富多彩。

拓展训练的一天，使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

小学拓展训练心得体会篇3

参加了拓展训练，感悟颇多。拓展训练以挑战性的游戏为主，游戏中揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中很少体现但非常珍贵的东西：自信、勇敢、智慧与领导。这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要用信心、用勇气、用智慧去面对，就没有解决不了的难题。

在达到训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了若干小组，每个小组都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句口号。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊口号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。

在训练中，无论是一开始的高空抓单杠、高空走断桥，还是信任背摔、钻电网等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“钻电网”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。在“信任背摔”中，让我体会到同舟共济、相互信任。

为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥团队的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

小学拓展训练心得体会篇4

本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。

随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背水一战！“大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲！”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲！”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。

我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”“准备好了、请相信我们！”不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

我们第三个玩的游戏是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方！

小学拓展训练心得体会篇5

教师拓展活动可以将理论与实践相结合，专研出更好的教学方法。以下小编为大家整理了小学教师拓展训练心得体会范文，欢迎阅读。

小学教师拓展训练心得体会范文

小学教师拓展训练心得体会范文，尽在第一心得范文网。

小学拓展训练心得体会篇6

团结就是力量!团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌!

早上7:30大家就准时赶到学校门口集合一起坐车去参加拓展训练活动。大家一坐上班车就高兴得不得了，你一句，我一言，一路欢笑，带着好奇而又美好心情来到了欧特训练基地。

在拓展训练活动中，我校教师和裕民小学教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、牛队、阳光队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心;一面面新颖独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创造力;一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力!团结就是力量

一天的训练进这样拉开了帷幕。细细回味训练中的艰难、畏惧、成功和欢笑怎能忘却?

1、“高空断桥”

我开始很紧张、很怕高，上去时腿都在发抖，感觉那块板子快断掉了，但是在想，断了不是还有队友保护吗?自信与坚持，是自我超越的动力。有人说过，我们最大的敌人是自己，今天的确是站在9米的断桥上，但自己要明白，今天要战胜的并非9米的断桥，今天要战胜的是自己内心的恐惧。要超越自我就要勇于尝试，克服心理障碍后，我鼓足勇气跨出了这一步，这是断桥上的一小步，却是我人生的一大步。谢谢大家!我信任我的团队，信任这个团队中的每一个人。我一直在想，过去有很多事情，就是因为不敢迈出那“勇敢地一步”，才留下了遗憾，所以，以后每当自己下不了决心的时候，我都要想想这“高空的断桥”!

2、“毕业墙”

在“毕业墙”拓展项目，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个拓展游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……

回顾拓展训练那一幕幕场景，有喜有忧、有笑有泪、有苦有乐，训练在我的身体上留下的是短暂的疼痛，但在我心里却烙下了深深的烙印。特别是那令人沉思回味的人生哲理，那种不怕困难、奋力拼搏的精神将永远激励我前进。遇到困难时，想想翻越“毕业墙”时的勇气和力量、想想团队的鼓励和支持，收藏起懦弱的面纱，提振自己的精气神，为朝阳的发展尽一份微薄之力。虽然一个人的力量是渺小的，但朝阳全体教职工的力量拧成一股绳，相信有了这个“团结协作、不怕困难、奋力拼搏”的团队，我们朝阳一定会成为吴忠大地上的一颗璀璨的明珠。

小学拓展训练心得体会6篇相关文章：

小学拓展训练心得体会6篇