在这阳光明媚的下午，我们兴奋地集聚一堂，参加新学期的盛会——开学典礼。它是我们总结反思的句点，更是我们努力奋进的新起点。作为中年级的学生，我们要做“德才兼备”的好少年。爱护学校、尊敬师长、乐于助人、拾金不昧…..做好遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》的标兵;做好低年级同学的榜样。学习生活中改正缺点毛病，养成良好的学习习惯，虚心进取，不骄不躁，不耻下问，团结同学，互相帮助…..是我们奋斗的目标;做好老师的小帮手，学校的小主人，守法小公民、环保小卫士，是我们的努力的方向;我们要做就做最好，因为我们是祖国未来的希望!

“少年易老学难成，一寸光阴不可轻”，警醒我们“勤奋刻苦从现在做起，乐于助人从小事做起;关心集体、友爱他人，从我做起。”

“红烛到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，告诉我们什么是奉献，什么叫学可为师，行可为范。在此，我要代表全体学生，问候辛勤培育我们的恩师们，感激您的关怀、谅解，感激您的知遇之恩，更感激你那深夜伏案、孜孜不倦、苦口婆心的教导。

同学们!在这新学期里，让我们跟着春天的脚步，拿起画笔，把春天装点得更加美丽。让我们放飞心灵，树立理想，勾勒我们未来美好的蓝图。

最后愿我们在新的一年里，不辜负老师的辛勤教诲，不辜负父母的殷切希望，努力奋进，取得优异的成绩。得到更好的发展。谢谢大家!

防控的演讲稿篇2

亲爱的同学们，尊敬的老师们：

上午好!

中华人民共和国教育部规定：每学期开学第三周为“防近宣传周”目的是切实加强学生的视力保护工作。

近视是指裸眼看不清远方的目标，视力低于5.0以下，经研究近视产生的原因大部分是阅读距离过近，阅读时间过长，特别是读写姿势的不正确造成的。

我校同学们近视的发病率，随年龄的增长而持续增高，发病的年龄也越来越小，其实预防的方法就在我们平时生活的点点滴滴中。

1.保证充足的睡眠，每天不少于10小时，因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲劳，另外内分泌激素增多，对我们的生长也很重要。

2.注意用眼卫生：要做到二要二不要。二要：读书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要做到一尺，握笔时食指与笔尖要有一寸，写字时胸口离课桌沿一拳。(学校每天的练字时间就是培养学生正确的书写姿势)，二不要：不要躺在床上或在乘车走路时看书，不要在光线暗弱或强光下看书写字。不用脏手揉眼睛，养成勤洗手的好习惯，患有沙眼及时治疗。

3.创造良好的读书环境，保证室内照明不低于250lx，连续看书，写字40分钟后休息10分钟，远眺远方或看绿色的植物，而不是课间大声的喧哗和打闹。

4.注意合理科学的平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因营养不均衡而影响视力。

5.如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫正。

6.认真做好眼保健操，眼保健操是根据我国古代的医学经络学和推拿学的原理，结合医疗体育成为一种保护眼睛的自我按摩法，主要是通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶周围的血液循环，改善视神经的营养。消除眼内的过度充血，达到消除眼睛疲劳的目的。现在我国有两套眼保健操，一套是4节的就是我们现在做的眼操。一套是六节眼保健操图，为了同学们的眼操做的正确，我建议：低年级的同学可以利用休息时间和家长一起上网看视频，中、高年级的同学可看教室内的眼保健操挂图，也可以利用课间休息时间到保健室找我咨询。

7.看电视的时间不能超过40分钟，距离是电视角对角线的5倍。

同学们，有校领导的关心，有班主任的管理，有全体教师的支持特别是我们每一个同学的重视，一定会将每天二次的眼保健操做的正确，我校近视率也会越来越下降。谢谢。

防控的演讲稿篇3

亲爱的同学们、敬爱的老师们：

一场突如其来的新型冠状病毒打破了正常的秩序，原本早就应该开学的你们，却渡过了有史以来最长的假期，现在终于迎来了全面复学。

截至今日，这场新冠疫情已经确诊超__万例，夺走了近__万人的生命！而且确认数字和死亡数字还在不断攀升。这次灾难，给我们带来了惨痛的教训，也给了我们一次特殊的成长经历。

同学们，你们是祖国的花朵，是祖国的未来，教育部为了保障你们的安全，不仅延期开学，还在疫情期间提出了“停课不停学”。但是，我却想告诉你，其实疫情就是一本生动的教科书。它带给了我们，也带给了你人生中最重要的一课——生命教育。

第一：你要认识生命。

生命在地球上普遍存在，那么，什么是生命呢？生命是具有能量代谢功能，能回应刺激及进行繁殖的开放性系统。包括植物、微生物和动物等。

通过查阅资料，你会发现早在34亿年前，微生物统治地球的时代，细菌和病毒就遍布每个角落。约630万年前，人类的祖先和大猩猩在进化过程中分道扬镳，直到大约一万年前，伴随着文字的出现，人类才从野蛮人变成了文明人。

可见，在这个地球上，人类从来就不是的王者，只是生命进化过程中渺小的一个环节，只是地球生命之树上开得最美丽的花朵，只是众多生命中的一小撮而已。

所以，我们做任何事情，不能过分傲慢狂妄，不能总是为所欲为，不能习惯自我中心，否则，等待我们的将是生命链上其他物种的报复和惩罚。

第二：你要敬畏生命。

生命不分性别，不分国界，也不分物种。人类常常自以为是地认为自己是万物的主宰，而不把其他生物放在眼里。

这次疫情，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士曾表示：从各方面的初步流行病学分析，病毒通过野生动物传到人，是比较大的可能。到底是什么野生动物把病毒传染给了人类还需要医学研究的数据，但是，极有可能与食用野味有关。

肆意践踏自然规律，必然招来大自然的惩罚。孩子，野生动物也是大自然的生灵，人与自然的关系不能失去平衡。保护大自然，保护环境，保护野生动物，就是在保护人类自己。所以，我们要敬畏野生动物。敬畏不是示弱，而是对自然规律的尊重。

在生活中，你不要随意践踏草坪，乱摘花朵；你不要肆意用脚去踩蚂蚁，用水去残害蚂蚁；你不要肆意去捏死西瓜虫……有些生命看似渺小，却是客观的存在。敬畏每一个生命，才能真正与大自然保持和谐的关系。

第三：你要尊重生命。

人的生命只有一次，我们一定要珍惜生命。疫情当前，每一个人都应该学会自我保护，也应该学会尊重每一个生命。

如果一个人缺乏对生命最基本的敬畏和是非观的话，他释放出来的人性之恶是非常可怕的。

比如，有些人自己感染了病毒，还到处乱窜，危害他人；有些人在资源紧缺的时候，不顾一切地去争抢，让那些真正需要物资的人失去物资；有些人因为有人感染了病毒，而对他人露出厌恶和嫌弃的态度；更有一些人，表面上赞美医护人员和建设雷神山火神山医院的建筑工人，近距离时却对他们排斥隔离……

第四：你要懂得生命的意义。

每一个生命都是社会的一分子，每一个生命都有自己存在的意义。

我们总希望世界更美好，而美好却需要许许多多人的共同努力。

有人说，灾难是一面照妖镜，照出了不同的人心。有的人，国难当头，忘记了自己是个人，大发国难财；有些人，倾其所有帮助他人，比如为了疫情捐献自己多年积蓄10万元的清洁工人。有些人，疫情来袭，考虑最多的却是如何做好表面工作，而不顾老百姓的死活；有些人，却临危受命，逆行而上，接盘因疫情而凌乱不堪的政局。对比之下，谁的生命更有意义呢？

诚然，还是学生的你不能像领导干部那样指点江山，不能像科研人员那样出谋划策，不能像医护人员那样救死扶伤，也不能像基层工作人员那样坚守岗位，但是，你依然可以在这次抗疫中献出自己的一片爱心。

你可以时刻关注疫情的变化，关注着疫区的变化；你可以拿起自己自己笔，写一封给白衣天使的感谢信，画一幅为中国加油的海报，做一份图文结合宣传防疫的手抄报；你也可以在关注疫情的同时，多读书，多思考人生；在不久的将来，当你稚嫩的肩膀可以扛起重任的时候，你可以自豪地说：”来，我上！“

同学们，我们终将打赢这场没有硝烟的战争，美丽的明天终将会向我们走来。亲爱的同学们，只要我们有希望照亮前行的路，阳光雨露微风都会不期而遇！

谢谢大家！

防控的演讲稿篇4

有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊健康护眼的话题，以此提醒更多的人爱护自己的眼睛。

近视依然是最主要眼疾

我国近视状况日趋严重，数据表明，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界第二，仅次于“近视第一大国”——日本。过度用眼已成为很多人的生活常态。现代社会竞争越来越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因而，眼睛必然承受巨大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加了患近视的几率，以至到目前，近视依然是最主要的眼部疾病。

近视群体

呈现低龄化趋势

根据国家体育总局最近公布的第二次国民体质监测公报显示，与__年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。__年，小学生视力不良率为31.67%，比__年增加了8.5%;初中生为58.07%，比__年增加了8.7%;高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%和82.68%。也就是说，每百名大学生中有83人视力不好。青少年近视现状令人堪忧。眼科医生介绍，目前造成青少年近视率不断增高的原因主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏营养和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。近视眼虽然有遗传因素，但绝大部分学生以及家长和老师如果能共同培养学生爱护眼睛的意识，让孩子注意用眼卫生，加强眼睛保健，80%的青少年学生完全可以通过各种措施避免成为近视眼。

近视矫治

视情况选好方法

目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出个性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到理想状态，可以避免传统激光手术的术后新像差。

对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，一些人从美观的角度出发，选择软性隐形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在很多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。

同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧性隐形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高，还能矫正角膜散光。

对于青少年近视，中医则建议选择更为安全的方法。上海仁爱医院中医科医生刘×介绍，青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关，但更重要的原因则是后天用眼不当，中药熏蒸配合点穴防治青少年近视比较安全，以疏通眼部气血循环，达到提高视力明目的作用，还可改善眼疲劳。

近视预防非常重要

眼科医生提醒家长，近视的预防保健非常重要，在日常生活中，要注意养成科学合理的用眼习惯，减少用电脑的时间，以及是夜间灯光的使用时间，另外，要多运动，做好眼部保健，同时，还应注意用眼卫生，出现视力下降，应及时到医院检查治疗。

防控的演讲稿篇5

老师们，同学们：

大家好!

今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。

环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧：

一、读书、写姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写。

四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。

五、不要长时间看电视、玩电脑。

六、认真做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!