“预备——开始！“老师一声令下，我连忙做直身子。和尹洁四目对视。我咬紧牙关，使劲往边上压。只见尹洁低着头，闭着眼，“呀！”地用力喊着。我见时机已到，用劲力气压，哈！她那绣拳细手哪能斗得过我呀，“呀呀！”我大叫一声。一下把她的手压了下去，我胜利了！因为要三局两胜才可以进入决赛，我迫不及待地又向尹洁摆出阵势。“一、二、三！我和尹洁互不相让，两人的手拧成了一条线。忽然，尹洁动了一下。又输在了本”大将“的手上。第三局，我又胜利了！我以三局三胜的成绩，进入了预赛。

第二轮比赛开始了！我的对手是由老师指定的——卢玉倩。玉倩的力气可不小。一声令下，我与她较起劲来。哇！她的劲儿好大呀，我捏紧她的手，却怎么也压不下去。哎呀，糟糕！我的手腕斜了一点。呀，手腕离桌面更近了，不行！可我越用劲，越没力。唉！玉倩她突然用力。把我这原本威风凛凛的大将杀了个落花流水。后面两局，她竟轻而易举地把我打败了。我垂头丧气地回到座位上，眼睁睁地看着她进入决赛。

决赛中，我们关注一下陈晟那组，可好玩了。陈晟是个六年级的大力士，却对着个二年级的思翰。只见思翰的小脸涨的通红，咬着牙，十分卖力。而陈晟！毫不在意，轻松地胜利了。他得了冠军。

这次比赛，让我懂得了比赛要扬长避短，才能优胜劣汰。

拜手腕的作文篇2

盼星星，盼月亮，我们终于盼来了星期五下午的第三节课，因为这节课李老师带着我们去操场玩了“掰手腕”，我们别提有多高兴，多激动了！

游戏前，老师带着三四个男同学去搬了一张桌子和两把椅子到操场上。一切准备就绪之后，老师便让我们分组了。分组前，老师提出一个要求——只能两人一组。

五六分钟后，老师见大家都找好搭档，就宣布开始比赛了。瞧，第一组的比赛人员上场了，他们分别是王明和小刚。他们俩都自信满满地走了上去，一人占了一把椅子坐下，其中一只胳膊竖立在桌子上，另外一只手放在腿上。“不要动！”裁判——李老师发话了。当裁判喊：“预备——”双方将手握在了一起。“开始！”裁判一声令下，只见两个选手就紧握彼此的手掰了起来。刚开始，小刚便遥遥领先。小明看见小刚已经快把他掰倒了，无奈地大喊一声：“我认输！”第一组比赛，小刚赢了。

接着，第二组的选手们上场了，他们分别是小红和小花。同学们一看她们两个走上前来，都露出诧异的表情：她们怎么会选择在一组pk呢？一个胖，一个瘦。大家都在为小花担心呢！谁知，最后却是小花赢了。同学们都不敢相信小花这么厉害。接着，第三组，第四组比赛继续进行……操场上充满了我们的欢笑声。

“掰手腕”真好玩，既可以锻炼身体，又可以丰富我们的课余生活。我喜欢掰手腕游戏。

拜手腕的作文篇3

"胡睿洋，加油，乔博涵，加油"也不知道什么时候，哪个同学，在我们五一班掀起了一阵掰手腕风波，这不，一下课，我们同学就开始比力量了。

比赛就在这三位同学之间进行。第一场是赵梓润对乔博涵，我们给加油鼓劲，没想到，乔博涵一下就败在了赵梓润的手上，我们不禁感到可惜。可是，真正精彩的是王哲对李金凯的比赛。他们都练过武，王哲和李敬凯一起走上讲台，握住对方的手，摆掰好手腕的姿势。"预备，开始！"同学一声令下，比赛开始，只见、王哲和李敬凯使出吃奶的力气，都想姗倒对方，李敬凯涨红了脸，原本胖胖的脸现在就更胖了，豆大的汗珠从他脸上流下来，他顾不得擦，继续坚持。而王哲咬紧牙关，红红的脸渐渐变成紫色的，还不时发出吼叫声。大约过了五分钟，李敬凯有点支持不住了，王哲把握机会，猛地将李敬凯的'手按在桌面上，成了名副其实的"大力士"。他兴奋得拼命敲桌子，还向大家做出表示胜利的"v"手势。

我在网上查到掰手腕技巧，主要是用的小臂和手腕的力量大胳膊基本上用处不大起支撑的做用，所以楼住你想练习掰手腕要多练习小胳膊手腕不好练见效不快，练弯举和上举都是不错的练习方法不过推荐你不要用哑铃有种更好的方法器材很简单可以自己做用砖头做重物当然你的哑铃也可以的用绳子栓到木棒上双手把栓有重物的绳子通过木棒卷起在放下坚持一个月。

拜手腕的作文篇4

今天语文课上，我们非常开心，这是为什么呢？因为全班进行了一场既激烈又开心的“扳手腕比赛。”

比赛分为三场，第一场是马盈和谢秋蕊比赛，马盈胜利。

第二场是朱乐天和詹典对战，朱乐天输了，不过他用自己的行动表现出坚持不懈的精神。

但是最精彩的还属于第三场了。

第三场的选手是毛老师和葛豪。比赛准备开始了，所有同学“轰”的一声，像老虎一样从座位上扑到比赛现场，个个都想赏个眼福。刚刚现场还冷清清的，一会就变成了“菜市场”。

老师和葛豪首先对视了一会儿，从老师眼中，我看到老师好像很紧张。虽然葛豪背对着我，但我看他那腰板儿挺得直直的，就觉得他自信满满，信心十足，有种可以必胜的架势。

比赛开始了。毛老师和葛豪“拼命”地扳，但过了一分多钟，他们依旧在僵持着。我能感觉毛老师非常的苦恼，看那样子已经使出了很大的劲儿。而葛豪也丝毫不敢懈怠，他一直咬牙切齿，整个脸都变了样，他的腿也一直抖着，只好用另一只脚使劲一踩。但“观众”非常快乐，喊着“毛老师加油！”“葛豪加油！”尤其是徐沁琬和张旭，都喊红了脸，仿佛比赛的不是老师和葛豪，而是他们。

随着比赛时间一秒一秒地流失，葛豪耐不住了，用尽了力气把毛老师的手往左一扳，在就要失败的紧急关头，毛老师闭上眼睛，低着头，憋足劲儿把葛豪的手一点一点地往回扳，渐渐地又战成了平局。“时间到！”裁判员喊了一声，意犹未尽的毛老师和不甘失败的葛豪只得握手言和……

这次扳手腕比赛真是令我回味无穷。它让我明白：友谊第一，比赛第二。只要不要怕输，坚持不懈，就会赢得别人的尊重。

拜手腕的作文篇5

“加油、加油、加油……”想不想知道我们班上发生了什么？告诉你吧，我们班正在举行一场掰手腕大赛。先别着急，且听我慢慢道来。

一天上午，老师宣布今天要举行一场掰手腕大赛。老师话音刚落，只见“台下”的我们瞬间沸腾了，欢呼声响彻教学楼，好像连屋顶都挡不住我们的热情。再环顾四周，有的同学昂首挺胸，一副绝对获胜的架势；有的微闭双眼，一副满不在乎的神情；有的缩头缩脑，仿佛料到结局……

比赛开始了，首先是女生对抗女生，我找了一个不错的位置，观看着一场场的龙争虎斗。其中我最感兴趣的就是吕悦怡对决许子涵了。在赛场上她们谁也不让谁，局势也丝毫没有转变，一只手稳如泰山，另一只手坚如磐石，等别人都分出胜负了，她们俩还在打那场“持久战”。到了最后阶段，因为吕悦怡的手臂用力过猛而受伤了，双方只好暂时休战。

终于到了我们男生对决男生了，我们个个摩拳擦掌，等待最终决战的到来。在我们的这一组里，最精彩的是赖子铭对抗程睿了。这一对选手实力悬殊很大，但赖子铭并没有怯战，而是奋力迎战。在比赛过程中，赖子铭用尽全力，面红耳赤。而程睿则一脸平静，轻轻用力就把赖子铭掰倒了。虽然赖子铭惨败，但我很欣赏他面对强敌，临危不惧的胆量和勇气。

这就是我们班的擂台赛，你们觉得有趣吗？

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