很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师;在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。

一开始训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习很多舞蹈，有一种急功近利的感觉。老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。开始锻炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢?“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的'。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。

学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。

我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还很多很多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。

舞蹈创编心得篇2

舞蹈在幼儿中扮演着重要的角色，不仅可以培养幼儿的动感、节奏感和协调能力，还可以帮助他们表达情感和认识自己。而幼儿创编舞蹈更是一个非常有趣、富有创造力的活动，今天，我将分享我的舞蹈幼儿创编心得体会。

第一段：体验创编舞蹈的乐趣

创编舞蹈对于幼儿来说是一次非常有趣的体验。在这个过程中，孩子们可以自由发挥，尽情地表达自己。我还清楚地记得第一次带领幼儿创编舞蹈的场景。刚开始，有些孩子比较羞涩，不敢跳出来表演。但是，当我让他们尝试按照自己的感觉和节奏舞动时，他们的眼睛亮了起来。他们开始放开了，开始跳起自己的舞蹈。这一刻，我真切地感受到创编舞蹈带给孩子们的乐趣和自豪感。

第二段：培养幼儿的创造力

创编舞蹈对于幼儿的创造力培养有着重要的意义。在创编舞蹈的过程中，幼儿需要发挥自己的想象力，运用已有的舞蹈动作和节奏创造出新的'舞蹈。这个过程不仅可以激发幼儿的创造力，还可以锻炼他们的观察力和逻辑思维能力。我在创编舞蹈时，常常引导幼儿们观察身边的事物，并从中提取元素运用到舞蹈中，这样不仅能使舞蹈更加有趣，还能增加幼儿对身边世界的认识。

第三段：促进幼儿的表达能力

幼儿创编舞蹈可以帮助他们表达情感和认识自己。舞蹈是一种非语言形式的表达方式，通过动作和肢体语言，幼儿能够表达自己的情感。在创编舞蹈的过程中，幼儿能够将自己内心的感受和想法转化为舞蹈动作，通过舞蹈与观众进行情感的交流。这种表达方式不仅可以培养幼儿的表达能力，还可以帮助他们更好地认识自己的情感和需求。

第四段：加强幼儿团队合作意识

在幼儿创编舞蹈过程中，团队合作是非常重要的。孩子们需要相互合作，共同完成一个完整的舞蹈作品。在创编舞蹈的过程中，我常常把幼儿们分成小组，让他们合作创作舞蹈。这样一来，不仅可以增强幼儿的合作意识，还可以培养他们的团队精神和沟通能力。在整个过程中，孩子们学会了相互倾听、相互尊重、相互协助，这对于他们今后的发展也是非常有益的。

第五段：提高幼儿的舞蹈技巧

创编舞蹈还可以帮助幼儿提高舞蹈技巧。在整个创编的过程中，幼儿需要运用各种基本的舞蹈动作和技巧。而在舞蹈的表演中，他们需要提升他们的身体协调性、节奏感和力量控制等方面的能力。通过不断的训练和实践，幼儿在创编舞蹈的过程中逐渐掌握了一些基本的舞蹈技巧，提高了他们的舞蹈水平。

总结：

创编舞蹈对于幼儿来说是一种非常有趣、富有创造力的活动。它不仅可以培养幼儿的动感、节奏感和协调能力，还可以帮助他们表达情感和认识自己。同时，创编舞蹈还可以加强幼儿团队合作意识，提高他们的舞蹈技巧。因此，我认为在幼儿中，创编舞蹈是一项非常重要的活动。希望通过这篇文章，能够让更多的人了解并参与到幼儿创编舞蹈中，共同努力培养幼儿的创造力和舞蹈技巧。

舞蹈创编心得篇3

第一段：引??

即兴舞蹈是一种在舞者无规则或者预先规定舞蹈步骤的情况下演出的舞蹈形式。作为一位热爱舞蹈的舞者，我有幸参与了即兴舞蹈创编的过程，并且积累了许多宝贵的经验和体会。这篇文章将从个人能力的提升、团队合作的重要性、创造力的释放、灵感的来源以及即兴舞蹈给我带来的快乐几个方面来谈谈我在即兴舞蹈创编中的感悟。

第二段：个人能力的提升

即兴舞蹈对舞者的要求非常高，需要舞者具备丰富的舞蹈技巧和对音乐的敏感。参与即兴舞蹈创编的过程让我对自己的舞蹈能力进行了深入的反思。通过不断的实践和尝试，我的舞蹈技巧得到了提升，身体的每个肌肉也变得更加灵活。同时，即兴舞蹈也锻炼了我的即兴表达能力，使我能够更加自信地在舞台上展示自己。

第三段：团队合作的重要性

即兴舞蹈的创编过程需要与其他舞者进行密切的合作，这要求每个舞者能够充分发挥自己的个人特长，同时又能够与团队保持良好的协调。在创作过程中，我们必须密切配合，互相传达音乐的节奏和情感，并在舞台上形成完美的呼应。通过与团队的交流和合作，我学会了倾听和尊重他人的想法，也认识到合作的力量。只有团队中的每个人都能够发挥自己的特长，才能创造出最好的即兴舞蹈作品。

第四段：创造力的`释放

即兴舞蹈的创作过程需要舞者具备丰富的创造力，需要他们能够在没有预设舞蹈步骤的情况下自由发挥。创造力是一种宝贵的能力，舞蹈创作是一种探索自我的方式。参与即兴舞蹈创编的过程让我学会了如何在音乐的感动下将自己的情感和想法转化为具体的舞蹈动作。这种自由创作的体验让我收获了无限的乐趣，也让我对自己的创造力有了更加深刻的认识。

第五段：灵感的来源与舞蹈的乐趣

即兴舞蹈的创编过程中，灵感来源于生活的点滴和自然中的美景。在排练时，我们常常在大自然中散步，用眼睛去感受、用心去感悟。微风拂面、鸟儿鸣叫、花草青翠的景象，都成为了我灵感的源泉。同时，即兴舞蹈给予我巨大的快乐。那种将情感通过身体和音乐表达的奇妙感觉，让我沉浸其中，享受到了舞蹈带给我的快乐和满足。

结论

即兴舞蹈创编的过程让我在舞蹈技巧、个人能力、团队合作、创造力的释放以及对生活的感悟方面有了很多收获。通过即兴舞蹈，我更好地了解了自己，并坚信只要敢于表达和释放内心的情感，舞蹈就能成为一种无法取代的自我表达方式。在未来的舞蹈创作中，我会继续探索即兴舞蹈的可能性，并将其运用到其他舞蹈作品中，以展示舞蹈的魅力。

舞蹈创编心得篇4

舞蹈创编是一项充满创造力和想象力的艺术表达形式。在这个过程中，舞者们需要运用他们的舞蹈技巧和艺术感受来创作出独特的舞蹈作品。经过一段时间的实践和经验积累，我在舞蹈创编方面有了一些心得与体会。在这篇文章中，我将分享我对舞蹈创编的理解和心得，希望能够对其他舞者有所帮助。

第一段：创编的灵感来源。

在舞蹈创编过程中，灵感是非常重要的。灵感可以来自于生活中的各个方面，比如音乐、书籍、电影、绘画、自然景物等等。对我来说，最大的灵感之源是人们的情感和内心世界。平时我会观察生活中的人们，倾听他们的故事和经历，尝试理解他们的情感。感悟他们的快乐、悲伤、愤怒和幸福，然后将这些情感转化为舞蹈语言，用自己的方式来表达。

第二段：角色的刻画与塑造。

在创编舞蹈时，角色的刻画和塑造是不可忽视的一部分。通过细致入微地表演每一个动作和神态，舞者可以让观众更好地理解角色的个性与情感。在舞蹈中扮演不同的角色可以挑战舞者的表现力和演技。而对于我来说，角色扮演是一种奇妙的体验。通过尝试不同的角色，我可以更深入地理解人性的复杂性和多样性。

第三段：舞蹈语言的创新与突破。

舞蹈创编是一个不断探索和突破的过程。在我创编舞蹈作品时，我会努力创新舞蹈语言，不断尝试新的动作和技巧。有时候，我会找到一些新的舞蹈元素或手段，从而使我的作品更加丰富多样。创新需要勇气和冒险精神，但同时也需要敏锐的观察力和不断磨练的技巧。舞蹈语言的创新可以带给观众新的感受和体验，同时也可以促进舞蹈艺术的发展。

第四段：团队合作与协调。

舞蹈创编是一个团队合作的过程。除了舞蹈者本身，创作团队中的编舞者、音乐人、灯光师等都发挥着重要的作用。他们的合作与协调不仅能够提供更好的条件和支持，还能够激发更多的灵感和创意。在创作过程中，互相倾听和理解是非常重要的。每个人都应该能够表达自己的想法和观点，同时也要能够接受他人的建议和意见。只有团队的紧密合作，才能够使作品达到最好的'效果。

第五段：情感的表达与观众的体验。

舞蹈创编的最终目的是要通过舞蹈语言来表达情感，与观众建立情感上的共鸣。在我创编舞蹈作品时，我会将个人的情感与观众的情感相结合，希望通过我的作品让观众产生共鸣和思考。在演出时，我会全情投入，努力传递舞蹈作品所要表达的情感和意义。我相信，当观众能够感受到舞蹈带来的情感共鸣时，舞蹈创编才真正实现了它的目的。

总结。

舞蹈创编是一项充满挑战和乐趣的艺术形式。通过实践和经验的积累，我认识到灵感、角色刻画、舞蹈语言的创新、团队合作以及情感的表达与观众的体验在舞蹈创编中的重要性。我相信，只有不断地学习和探索，我们才能够不断提高自己的创作水平和表现力。希望我的心得和体会能够对其他舞者有所启发和帮助，让我们一起在舞蹈的世界中创造出更美妙的作品。

舞蹈创编心得篇5

我一直都很喜欢舞蹈，所以当我看到有舞蹈鉴赏选修课时，我毫不犹豫的选择了他。虽然只有短短的几周，但我觉得我还是蛮有收获的。舞蹈是凭借人体动作抒发情感的一门表演艺术，舞蹈鉴赏则是以舞蹈者表演的作品为主要欣赏对象，鉴赏者通过欣赏作品中所展示的人体动态美产生的一种审美活动。在舞蹈鉴赏的过程中，我最喜欢做的就是品味舞蹈所表现出来的情感。

我记得第一节课，老师就给我们讲了古典舞。其中黄豆豆先生的《醉鼓》给我印象颇深。作品分有三个单元：戏鼓、哭鼓、舞鼓。我最喜欢的是第三单元。第三单元舞者激越奋起，寄情于鼓，燃烧起灵魂之火，以叱咤风云的气度，将生命铸就于事业之中，表现了一位民间艺人酒醉之后的真情流露以及对艺术的执著追求和无限感慨。这样的一件作品，感染了我，给了我追求梦想的动力，激励我不管遇到什么样的困难都要保持坚定不移的品格。

后来的舞蹈鉴赏课老师又给我们介绍了民族舞，街舞，踢踏舞等等，这些让我体会到了世界文化的博大精深，也意识到了增强艺术气质和审美能力的重要性。从众多的舞者身上，我也学到了很多优秀的品格。比如说著名的白族舞蹈家杨丽萍，她没有进过任何舞蹈学校，完全通过自学而成为一个舞蹈家，可想而知她下了多大的决心。我想她一定是一个吃苦耐劳的人，这样的人值得我们大学生学习。

通过这几个星期的学习，我认为舞蹈鉴赏课是有必要开设的，他对当代大学生有重要的意义。当代社会开展素质提高国民素养已成为界的关注热点，在众多的素质途径中，舞蹈鉴赏可跟是为学生更好的理解和关注艺术架起了一座心与心的桥梁。开设舞蹈鉴赏课，有利于培养学生的文化修养、提高学生的审美能力、艺术鉴赏能力、提高舞蹈欣赏水平。舞蹈鉴赏课通过生动，形象的舞蹈知识和原理的讲解，能使我们对舞蹈艺术有更深的一步的认识和理解能逐渐养成我们积极乐观的思想。我国悠久的舞蹈传统和丰富多彩的民间舞蹈，可以培养我们的爱国主义情感，国外优秀的舞蹈作品能使我们认清国内外形势，努力工作学习。人的请感受艺术作品的.启发而形成的观念同时又反作用于人的社会行为和社会关系，所以舞蹈鉴赏对我们大学生有重要意义。也许有人认为舞蹈鉴赏课没有知识传授的内容，其实不然，我们大学生需要的不仅仅是专业技能的提高，更多的是对潜能的全方位开拓和挖掘。舞蹈是通过一定的人体形态，表情和乐曲表现思想感情的艺术，舞蹈也可以丰富人的联想力，在感受舞蹈的过程中，思维也可以得到发展。

总的来说，舞蹈鉴赏对大学生的德智体美劳都有重要的且积极的影响。他把我们大学生的艺术素质推进到一个更高的层次，对大学生提高自己的综合能力有重大的帮助。所以我认为舞蹈鉴赏课对我们来说是一个很难得的学习机会，我们一定要认真的对待。

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