时代的浪潮拍打社会的水车，一切欣欣向荣地迭代着。然而，在繁盛的外表下，仍存在掩不住的层出的问题。青少年肥胖率飞涨，近视率飙升，体脂率高居不下……“民族之体质日趋轻细”，不可不让人为之心忧。“佛系青年”大行其道，丧系文化蔓延，精神软骨病侵蚀理想……精神上的日渐衰微更令人心焦。强健个体的必要性，在这样的时代语境里极为突出。

强个体，必先强其筋骨。如果人生是弩，我们要把自己锻成最硬的柄，最韧的弓。旧有爱因斯坦坚持徒步走到皇宫；今有钟南山不辍锻炼，换来奔波在一线的身体底气。强健的体魄是源头活水，是高塔下的累土，是无数人生成就的不移基座。身体若是羸弱的，便常常带来精神的颓靡，成为横在前行路上难以逾越的山。于是乎我们可见，强健的体魄能为个人的生命燃起不熄的火把。

筋骨构成支架，精神却是填充血肉。王开岭曾说，“即使还在匍匐，也要一寸一寸地前进。”精神的生生不息，能够让我们的血更澎湃，生命更充盈。我们不能否认，万物生而不齐，体格上的缺陷或难避免，而精神上的站立却从不被桎梏。史铁生在壮年失去了他的双腿，再也无法奔跑在秋日的公园，无法为了理想奔走呼号。但他执起笔，扶正自己的志气，写下了“命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。”中国，正是有了像这样的精神之焰，一步一步站立着走到了现在。

然而，毛泽东有言，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”。这世上从来没有能永远骄傲跋扈的强者，也不会有永远处于下风的弱者。忆古，流光溢彩的阿房宫毁于一炬；望今，曾被排挤于世界外交行列外的中国愈加强大。我们不该丧失希望，而该凝聚起滚石上山的力量。不息的锻炼可以强健筋骨，抵御肉体上受到的.威胁；而不渝的追求可以推动国家发展车轮滚滚向前，酿造出最美的中国伟梦。

“人者，动物也，则动尚矣。”我们青年是萌动的百卉，是新发于硎的利刃，是中国唯一的接班人。唯有每个能动个体的自强，才能顶起强盛的国家。我们不仅要锻炼我们的体魄，更要淬炼我们的品格，在涅槃的烈火里，燃出盛大而崭新的中国。

体育之效的作文篇2

强弱无藩篱坚冰，强者须久久为功。

“强者为强，弱者为弱？”在社会分工日益精细的当下，不少人对强与弱的认识逐渐固化。其实毛泽东在百年前已给出了答案——生而强者未必不可弱，生而弱者未必不可强。人的身体状况如此，小到人生百态，大到社会原野、大国风姿又何尝不是如此？强弱本无界限，在人主观能动性的驱使下，二者能相互转化。因此，可以是生而强而不向负态衰退，但真正的强者，是在久旱中创造甘霖，在沙漠中汇聚绿洲、纵使土壤瘠薄，青春之花依旧葳蕤挺立，彰显强者风范。

强弱关系为何？我们必须明确，世间并不存在一条普遍性的公理，能把“强”与“弱”一刀两断。“强”的实现本就不依赖与“强”，它可以是由弱到强的正态转化；“积贫积弱”的格局也并非酿造于弱，它可以是由强到弱的负态转化。“强者更强，弱者愈弱”“强者田连阡陌，弱者无立锥之地”的说法实乃谬误。

强大之万里长城，锻造于日砖月瓦的叠叠积累；积弱之万丈深渊，迸裂于山崩石解的`层层坍塌。躬逢新时代，唯有辨析好强与弱的来源与根基，厘清二者的转化条件，方可成就强者的宏肆格局。且看那所谓“强者”，他以天资聪慧闻名朝野，却落得江郎才尽的仲永之伤；且看那所谓“弱者”，两手空荡荡，却以行军作战般的积累与谋略，成就了商业界“史玉柱”的不朽传奇。前者已有东风之便，却因自身主体的不慎烧毁了己军的战船；后者是大雪封山，鸟兽藏迹，却在极夜中点燃了强者的明灯。马克思切中肯綮：“世界是绝对和相对的统一。”强弱的绝对运动性告诉我们，日锻月炼，体格可健魄；日静月默，体格可瘫弱。强与弱转化的。源泉，在于生命主体的能动性与量的积累，在于日居月诸的久久为功与正向转化。

涓流虽寡弱，浸成滔滔江河；爝火虽微羸，最能万古燎原。迎着时代猎猎旌旗，我们作为民族复兴的生力军和急先锋，必须在溯得强弱之源后胼手胝足，共同践行，以每个青春主体的强大钙质，铸起中国巍峨之强劲青松与不屈的脊梁！看，我们把美国的技术封锁作为奋发图强的契机，“墨子”升空，“蛟龙”潜海，“九章”计算，“大疆”启航！听，我们把风尘蚀声变成松风竹音，“扶贫——扶智——扶志”，引领无数贫困村自立自强！回首百年前，星燧贸迁，岁月峥嵘。而我们青年一代，当以自身之“强”摒除外界“余弱”，构筑起中国明日的强大丰碑！不啻微茫，造炬为阳；前途似海，来日方长。一时强弱，在乎天资；千秋强弱，在于恒持。身强不炼，亦成佝偻；体弱常锻，可成健硕。生于沃土，尚存凋零；根于贫瘠，亦能黼蔀。个体之价值，在于克弱维强；民族之鸿猷，在于由不骞不崩，由枯转荣！

体育之效的作文篇3

“天行健，君子以自强不息。”现代社会对物质生活的极大满足和对人的过度呵护似乎正逐渐蚕食人强健的体魄和坚毅的精神，孱弱的灵与肉时有崩塌之危机。笔者以为，若要光复人类之尊严，重铸奋发向上的社会意识，凝聚国家力量，唯有人人成为自强者。

依照惯有共识，强者应当是肉体强壮或精神强壮二者任选之一，弱者反之。然而现代定义里的强弱之别更注重于二者的兼并，肉体壮健依靠体育锻炼卓有成效，而精神上的坚韧不屈更需社会重视。

相较于过去，于今自强的主体更多在于青年。

分辨强者与弱者，一方面“天赋论”仍占据主要地位。大多数情况下，“人非生而知之者”，人们往往并非生为强者。强者自然拥有更多实现人生价值的可能，但若滥用其强，反而会成为精神上的弱者。弱者难以得到小几率的上天眷顾，难道就只能自甘处于弱者之众？非也。正如尼采认为“强力意志”贯穿生命的本源，人本能地具有慕强心理，为了展现生命的尊严，必须拥有永不枯竭的生命意志作为支撑，即为自强之心。弱者心自强，他们不允许命定局限成为自我约束，故推进强弱的转变，实现人的尊严必须秉持一颗自强心——勇于走出舒适区，磨砺自己的身体和意志，才是健康而完全的人。

与此同时，自强的人类群体方能聚合成良性发展的社会，进而构建强有力的国家力量。人作为不可或缺的社会因子，自然承担着引领社会的历史重任和社会使命。溯流徂源，早在民国初年，积弱已久的中国社会早已暴露出弊病良多。本应身强体壮、意志坚定的中国青年却被笼上“东亚病夫”的阴云，中国政府也因此唯唯诺诺，毫无底气。值此紧迫关头，毛泽东发出“增强体育锻炼”之强烈呼告，振聋发聩。然而“弱”病非朝夕能医，鲁迅深感“医治灵魂”之重要性，毅然弃医从文，奔走于新文化运动的风口浪尖，唤醒昏睡的中国社会，激励觉醒的中国雄狮以强者之态屹立世界之林。实现中华民族伟大复兴，深入参与当今世界之大变革，唯有自强者。

那么，何为自强者应走之路？以笔者硁硁之见，“弱”的认识与自我评判和社会认同有紧密联系。既然人并不能生而为至强，也不能生而为至弱，人要实现强与弱的转变，根本上应当对自己有清晰的认识。过度的悲观将把人类引向尼采预言的“末人”，同时过溢的自我意识也符合陀思妥耶夫斯基对“地下室人”的定义，超越“正常的自强之心”的范畴，成为一种扭曲的病态敏感，反被其所害。因此，我们应依靠主观能动性实现强与弱的转化，兼顾身体与精神的必要锻炼，成为真正的自强者。

“命定的局限尽可永在，须臾的挑战却不可或缺。”强弱之变重在你我的自强之心，吾辈青年必奋发向上，自我锤炼，以强壮姿态面临时代挑战，有一番作为。数风流人物，还看今朝！

体育之效的作文篇4

体育，当我看见这个词的第一反应就是从小学到大学都开设的体育课程。体育课伴随了我的成长，看见了我成长中的欢声笑语与唉声叹气。

小学的课程都是十分轻松的，小朋友们端正地坐在教室里面，认真听着老师讲的内容。课外的活动时间多，这很重要一部分是来自体育课。小学的我们上体育课时，总是成群结队的去往操场，集合点名了之后，大家就可以“各奔东西”了。有的人在体育的自由活动时间里面看漫画，聊天，吃零食。而我最喜欢的就是在那段时间里和朋友们一起跳绳。最初洁白的长绳发到各班级当中去，两个力气大的同学分别站在绳子的两端，一手握绳，一手将绳子一端旋转紧紧抓在手上。长绳朝着同一方向甩去，当绳子击落在地面上时，会发出“啪”的一声，简洁而利落，这时速度和力道的象征。一个又一个的同学站在甩绳同学的一侧，当绳子甩起时，进入绳子当中，当绳子击落在地面上，跳起，绳子一离开地面至最高处时，同学又快走出绳子当中就行了。

学怎么样跳长绳时很练习胆量的一件事。我第一次接触长绳时小学三年级的时候。那年我们学校举办一届运动会，其中有一项运动项目就是跳长绳。它规定了每班跳长绳的人数，通过在规定时间里面跳长绳的个数来比赛名次。在运动会开始前大概两周，班主任就让会跳长绳的同学举手，还记得那时候举起的小手寥寥无几。第二天课间的时候，班主任就拿着长绳带着我们去操场上联系。最开始长绳甩得很慢，老师让我们看准时机一个一个的进去，纵使大家心里有些恐惧，但是随着老师的口号，一个一个有条不紊的进去跳长绳。当到我的时候，我看着甩起来的白绳就心里发慌，身体随着长绳摇晃，可是就是不敢进去。最开始老师喊着口令的时候，看我无动于衷，就轻声的在我耳边说，“听好我的口令，我说进去，就马上进去。”可能当时我就是如此的胆小而且很怂，大约过了十秒钟，老师有些急了，她直接抓着我的手，将我“丢”进了甩起的长绳里面，身体本能的跳起然后快走出哪一个狭小的空间。如此循环往复，学了好几个回合，我才有了胆量去跳长绳。在这个期间，老师的帮助，同学的鼓舞，让我学会了跳长绳，最后也让我们班在运动会的长绳项目取得了一第二的不错名次。

在体育课上，学习的技能运动，不仅可以锻炼身体，也可以增加同学朋友之间的关系。生命在于运动，热爱生活，热爱体育。给我们一个丰富的体育生活。

体育之效的作文篇5

我还记得那节体育课。

上课后，我们花了十分钟的时间做好了一切准备活动。庄老师说让女生跑八百米，男生则自由活动。我听了之后顿时心一沉，跑步可是我最不擅长的东西啊，我怎么办啊？说不定这次又不及格了。可是不管我再怎么不情愿，该来的总是会到来，不可能会发生疏忽而放过我啊。

一声哨响在空中想起，与哨共同进行的就是准备就绪的女同学们也迈出了八百米的第一步的细微的脚步声，和庄老师按下秒表时发出的微软到使迟钝的人类根本无法感觉到的声音。秒表上的数字开始不停地飞速跳跃着，1，2，3……

我开始努力的向前跑。但是完全不擅长跑步的我，从一开始就远远的落后于别人一大截。可是我毫不气馁，继续向前迈动着脚步。时间可是无情的很，不管对方是谁，它都不会顾及，你怎么挽留都没有半点作用。瞧！他跑的这么快，你根本抓不住。没错，我的体力也渐渐的不支起来，不由得放慢了脚步，看着其他人一个接着一个都都开始超过我，心里有些不是滋味。

第一圈过去了，第二圈过去了，第三圈！班级里很多女同学都到达了终点。可是我，还有一圈没跑呢，怎么觉得越来越无力了呢？

大概辰看见我被别人抛得远远的，肯定也在为我感到着急吧，因为我看见她从足球场中央向我跑来，然后笑着说：“我们一起跑吧。”听到这话我的心情不自禁一暖。就这么跑着跑着，离终点只有50米的时候，我觉得腿仿佛一块海绵，软软的，没有力气了，但看看陪我在跑的辰，我咽了咽口水，继续着。大约还有20米吧，只听见旋的声音隐隐约约从远处传来，“别跑了，已经不及格了！”“翁“我的大脑霎时间一片空白，一个来自心里的声音跟我说：”是啊，别跑了，反正都已经不及格了，为什么还要浪费自己的体力呢？停下来，快停下来吧！“我的心开始动摇了，速度也跟着慢了下来。这时另一个甜美的声音飘来”不行啊，不能停，要坚持，一定要坚持，不能放弃“”停下来“”不能停“这两个声音开始吵起来，我的脑袋也越来越混乱。就在这时，一只温暖的手握住了我的手，我抬起头，看见了辰正在对着我微笑。就如冬日里的一抹灿烂阳光，拨开了重重云雾，给我带来了温暖。”加油哦“”嗯“我重重地点点头。感觉身体瞬间有了力气，软绵绵的双腿开始急速的恢复着能量，我的眼前是一片光明，而我和辰就向那耀眼的光芒奔去！

虽然我这次还是没有及格，但我收获了浓浓的友情，谢谢你——辰！

体育之效的作文篇6

体育，是什么?是美丽，是正义，是勇气，是荣誉，是进步，是和平!

而奥运的体育精神是更高，更快，更强。这句话也一直是我的座右铭。

不经风雨怎么见彩虹，成功必须是付出巨大的辛勤劳动和汗水，一分耕耘一分收获，付出多少才收获多少。

我是一名摔跤运动员，在学校进行了几年的正规训练，参加了许多比赛，也取得了一些成绩。

特别在湖北省十四届摔跤比赛中，我经过一番努力，终于取得了第二名的好成绩，别看摔跤是个野蛮运动，其实靠的更多的是技巧而不是力量。是以四两拨千斤之力。在那次艰难比赛的开始我们相互试探对方，我明显的感觉到对方的力量比我大，再一次疏忽中被他抓住了靶位，手抓住我脖子就是一个过肩摔。我被摔在了地上，只要我双肩被压三秒我就是输了，突然间耳边响起来教练的话语，不到最后一刻不放弃。于是在哪个争分夺秒的`时刻我抱住他的要使出了全身力气，做了对手三个滚桥，于是还领先了对手二分。比赛还有三十秒结束，气氛变得更紧张起来了，在上一回合的比赛中我已经使出了全身力气。在这回合的比赛中对手似乎已经看出了我已经用完了力气，只是守而不进攻了。于是在最后的时间里对手发起一次次猛攻，我终于抵挡不住被他拉住了靶位，被做了个三分动作，于是领先我一分。仅仅因为这一分之差，冠军与我无缘。我以一分之差输给了对手。这是我最后一次参加省运会了，我恨自己没有拿到第一。赛场上全力拼搏的我打动了我的教练，他并不怪我只拿了亚军，也只是安慰我到你根本不是他的对手。

也许场下人更多的只是关注胜利者，可是我并不是这么认为，体育是一种精神，而不是只看结果论成败。往往一次比赛的备赛中，你们永远不知道训练的我们是要经过多少的伤痛多少的付出。

作为一个体育运动员，追求更好的成绩，登上最高的舞台是他的梦想，而能在奥运舞台上展现自我是他们最终的梦想。

对于我，一个普通的摔跤运动员，在赛场上就是要有一种拼搏进取的精神，要全力而行，即使失败了也算是一种成功!这就是我心中的体育精神!

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