一次偶然的机会，我接触到了击剑运动。那是我上四年级的一天，我们学校正式成立了击剑社团，经过重重筛选，我幸运地成为了其中的一员。从此，我和其他二十四位同学一起，开始了艰苦的训练。在这一年多的击剑训练中，我也曾因为训练强度大退缩过，也曾因为教练的严苛伤心过，但我现在想做一名剑客，希望将来能够进击在击剑赛场上的想法，却是源于今年暑假中我参加的“体彩杯”河南省击剑冠军赛。

在这场击剑冠军赛中，7月26日是个人赛，而7月27日是团体赛。其中，在我脑海中一直挥之不去的便是孤身奋战的个人赛了。异常兴奋的我在早上六点钟就醒来了，匆匆忙忙地吃完早饭，带上击剑装备和补充能量的饮料，便踏上了比赛的路程。

时间过得飞快，在同学们的欢声笑语、互相打气中如离弦的箭一般度过了开幕式和儿童男组的比赛。当主持人念到：“张亦萱，请到二号剑道等候!”的时候，我的心脏开始不由自主地快速跳动了起来。我在心里默默地给自己鼓劲儿：加油!你一定能做到的!

轮到我上场了，本来就紧张的心情伴随着怦然有劲的心跳声，让我又兴奋了几分。第一场，我的对手和我同龄，身高也差不多。我毫无章法的进攻，使得对方一直在不断地亮单灯、不断地加分。到最后，她以五比三的成绩战胜了我。但我的情绪波动并不是太大，因为接下来还有四场比赛。第二场比赛，我还是输了。不知道到底是什么样的一种滋味，突然涌上心头。我只感到鼻子一酸，眼泪夺眶而出。当我的眼泪像断了线的珍珠一样大滴大滴地滚落下来时，张雪梅老师走了过来。她对我说：“亦萱，郭教练不是说了吗?这次比赛只是来体验一下比赛的氛围，向别人学习。你们的对手有的已经练了四五年击剑了，所以说输很正常。”她拍了拍我的肩膀说：“亦萱，我看好你哦!”听完张老师的这些话，我心里顿时舒畅了许多。我重新调整了心情，又站到了剑道上，准备应战。这回我不着急进攻了，我一点一点地摸索对手的进攻方式和防守薄弱点。我冷静下来，仔细地分析。不过短短的几秒钟，我便发现了对手的几个薄弱点。找到了之后我便不再那么小心翼翼。我脚下步伐迅速，在对方猝不及防的时候猛地一个弓步，似饿狼扑食般向她的肩膀狠狠地刺去。接下来的每一剑都刺得稳、准、狠，最后竟然以五比一的大比分赢得了比赛，张雪梅老师都说我这场打得很精彩。我坚信“进攻，就是最好的防守”，虽然勇敢地进击，但我并没有忘记要冷静下来去观察对手的弱点，接下来的比赛我又赢了一局。最后我以胜两局的成绩进入了单败赛。

这是我第一次，在比赛当中落后的时候，不去着急、克服沮丧心理，冷静下来去观察、分析对手。这场比赛，我特别激动，好像比赢得任何一场比赛都更有成就感。

大家可能认为击剑拼的是速度、是力量。我以前也是这样认为。但经历了这场比赛之后，我觉悟了：击剑拼的不只是速度和力量，还有稳如泰山的心理素质和面对失败时能够坦然、平和地去面对失败的这种能力。

击剑是有进有退、屈而不折的。这项运动带给我的不仅仅是健康的体魄，更是面对失利冷静思考的能力。我希望我将来能成为一名驰骋剑道的剑客!我希望我能一直以一种平和的心态去面对人生的无数次胜利与失败!

做作业心得篇2

“双减”政策提醒教师，不得布置重复性作业，不得布置超标的作业，不得使用“题海战术”，尽量减少学生无效劳动。

对于已经积累了“丰富经验”的老师们该如何转变观念呢？布置作业重在“精”“趣”“实”“变”，作业设计注重实践形式和训练试题类型与内容的思考，试题类型注重多样化、试题内容注重趣味性和实用性，让学生在实践过程中产生获得感和成就感。通过作业让学生变成诗人，画家，变成哲学家，通过回顾、思考、梳理，准确建构思维模式，提升学习力。这是对教师严峻的考验，这是对管理者发出的挑战，新时代要用智慧、要用实践，团队合作，取长补短，分层推进。蔡丽蓉老师

作业的设计是为了提高教学目标，在双减政策下，作业也纳入到教研中，一份好的作业设计应该是能增长学生的兴趣，在完成作业的同时，也能让学生增长知识或者见识，在传统观念中，作业的设计可能主要以知识与技能为主，那现在我们可能需要做一些改变：以综合实践活动为主，多让学生动手操作，设计题目时应结合情景材料，让学生感受到数学在生活中处处可见，从而让学生对数学更有兴趣，还可以创新一些作业，比如：对学习，生活，劳动中不称心的物品进行设计或制作，这个层次就会比较高。所以学生的素质也会相应的提升，充分让学生的想法展示出来。并对他的作品进行一定的评价，学生也会更有动力。所以在作业的设计形式可以有很多，需要我们用心去思考。

做作业心得篇3

减负势在必行增效永无止境,作业是折射学校价值观和专业水平的“名片”，是“教学”与“评价”相结合的支撑点，是学校、社会和家庭的连接点，是影响学生学习兴趣、负担和成绩的关键点。因此，“双减”背景下的作业管理，成为老师和家长格外关注的重要话题。那么“双减”后，是不是作业都不用布置了？布置的话，又该如何通过作业设计来提高学生的学习效率？带着这些疑问，我认真观看了浙江省厅教研室举办的教研活动《“双减”背景下的作业设计与管理》，收获颇丰，使我认识到：

一、做到“理想的作业管理”——提高课堂效率

理想的作业管理要做到“精选、先做、全批、反馈”这八个字，这八个字的出发点，全都是为了学生的发展。精选的目的是为了减少学生作业总量，提升作业效率；先做的目的是为了了解学生的作业难度，体验学生做作业时间；全批的目的是为了了解学生的作业水平，减少教师过多布置作业；反馈的目的是为了给学生进一步巩固和纠正的机会。

为了更好地体现作业的功能，在精选的基础上，更要提倡设计，体现素养导向的作业设计，是今后发展的方向，也是研究的重点。最好的状态是学生能喜欢上做一些作业，在完成作业的过程中发展能力，获得成就感。是的，作业是一个我们熟悉的“陌生人”，做得最多，却又了解得最少。在课堂上达到教学目标，是教师的基本职责。不要把落实教学目标的行为延伸到家庭作业，更不要把查漏补缺的希望寄托在家庭作业上。如果课堂低效，作业就是学业负担；如果课堂高效，作业是锦上添花。作业减负，关键在于课堂提效。

二、作业是老师送给孩子们的“礼物”——形式多样化

缪校长说，“作业是教师精心设计送给孩子们最好的礼物。一位优秀的老师，可以通过一项作业，让孩子变成诗人、音乐人、剪辑师、画家……最重要的是收获了自我价值，发现了兴趣爱好，同时也懂得了感恩！”所以我们要积极探索作业的多种形式，比如一、二年级没有书面家庭作业，但可以有多种非书面“好作业”：学校依托校本阅读课程开展全员畅读，亲子阅读；引导每一个家庭践行“把体育带回家”的理念，开展健身、亲子运动……阅读与运动，让学生丰盈精神，强健体魄。三—六年级可以每月开展一次“无作业日”，如学期之初可以有计划地结合每月的节日或节气等排定一个学期的无作业日，给出无作业日的实践体验建议，让学生放下作业，亲近自然，了解中华传统文化；还可以鼓励学生参加家务劳动，融入家庭生活，参加各类体育、艺术活动，展现个人才艺等。

设计单元类作业，引导学生系统的学习；设置合作类作业，引导学生学会合作；设置体验类作业，带领学生学会体验；设置创智类作业，提升学生综合能力；设置游戏类作业，让作业充满无限趣味；设置表达类作业，让学生展示多元的自我；设置手工类作业，培养学生的手脑联盟；设置探究类作业，引导学生提升思维品质；设置跨学科作业，促进学生多元智能发展；设置分层作业，让每一个孩子找到最适合自己的营养餐……相信通过形式多样的“作业”，一定可以提高孩子们的学习兴趣，达到减负目的。

学然后知不足。我们要通过优化作业的设计与实施，真正落实学生减负增效的目标，让学生不再把作业当成一种负担，还给学生一个轻松健康的作业空间，真正实现育人的全面化、个性化、精准化。

做作业心得篇4

在我们日常生活中，火是不可缺少的，在化工厂高温、高压、易燃易爆的介质更是到处都有，所以我们了解有关于火灾的安全常识是尤为重要的。更要在自己的工作岗位规范自己的操作行为，避免火灾事故的发生，及掌握火灾的急救常识是十分必要的。

案例中的许多火灾事故主要是由于大多数的人没有火灾的安全常识，从而引发了重大的火灾事故，没有火灾的安全常识在火灾发生后，不仅仅没有救助别人的能力，更是连自救的都不能得救，从而导致事故更加严重，造成的损失更是重大，所以掌握有关于火灾的安全常识不仅仅可以避免事故的发生，同时也能避免自己身陷火灾的危险之中。那么要避免火灾的发生，就要掌握火灾的安全常识：

如果火灾发生居民楼内，楼内居民首先要保持冷静。如果火灾是出于初起阶段，尽快用水和灭火器破扑救，如果扑救不了，尽快离开火场，不要贪恋财物。为了做好个人防护，可用湿毛巾掩住口鼻，用浸湿的衣服被褥包裹身体，以防止被火烧伤；在浓烟中，要低姿行走，烟大时要匍匐前行，居民应该保持秩序，依次撤离现场，切不可由于火灾使自己更加紧张，逃生心情更为急迫。一直不知道消防通道或安全出口的位置，疏散时辨不清方向，结果不择路线，不顾后果，致使失去有力的逃生机会。如果逃生通道被封锁，一时逃不出去，要爬在窗上挥舞物品或呼喊发出求救信号，以便消防人员及时救助。

如果火灾发生在公共场所，例如宾馆，学校等按照安全出口指示标志和自己熟悉的逃生路线快速逃生高层建筑发生火灾时，要快速组织求救，同时将各个房门关闭，如果火势较大，无法扑救，要根据平时熟悉的情况确定逃生路线，迅速选择逃生出口逃生，但不要乘坐电梯，以防断电出困在电梯中。如果走廊起火房门被封死，要关紧房门，堵住漏孔，防止烟雾进屋，同时向窗外挥舞物品呼喊，尽快向外发出求救信号；如果烟大，要低姿行走用湿毛巾捂住口鼻，防止毒烟熏呛，要沉着冷静，选择最直接的逃生路线，开门时，要迅速将门关好，防止空气流助长火势和烟雾窜到各个房间。如果通道被封锁，要往远离烟火的.地方疏散，可以利用卫生间、楼梯间、水房等场所避难，然后想方法下楼，没有救护措施，不要盲目跳楼，以免造成伤亡。

工厂企业应时刻保证单位的消防安全，加强消防标准化管理。消防设施要健全，消防疏散通道要保持畅通无阻，工厂企业员工要熟悉单位的消防环境。经常进行消防逃生自救训练，发生火灾时，要迅速组织救援，及时将火扑灭在初起阶段，如果不扑灭，要迅速逃生，每个员工要，熟悉逃生出口，做到临危不乱，沉着冷静，明辨方向，迅速撤离。烟大时要匍匐前进，被烟火围在里面的人员，要尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现又能避免烟火熏呛的地方，向外挥舞衣物，发出救援信号，也可以用绳索系到结实的固定物上滑绳自救。烟火大时，自己失去了自救能力，要趴在屋内墙根处，既防止被建筑物砸伤，又便于消防人员寻找。身上起火时，不要乱跑，要迅速脱掉衣服或就地打滚将火压灭。总之希望我们每个人都能掌握安全常识，对于火灾这样的重大事故，我们要做到防患于未然，在工厂没有小的事故，更不要说是火灾的事故，我们时时刻刻保持警惕，把一切不安全的因素制止在萌芽时刻。

做作业心得篇5

我大四实习是在一个会计事务所里面工作，将近半年的实习，让我在这个事务所里收获了很多对于会计的知识，我从各方面也都有所得，对于自己的实习，在结束之际有自己的体会。

本身专业学的就会计，在找实习工作的时候针对的也是专业对口的，因此就找到这家会计事务所工作了。刚开始工作时，因为自己只懂的理论的知识，动手去操作的少，所以是没有正式的接手会计的工作的。先前都是在带我的人旁边做个小助理，帮忙对对账，对事务所的支出做个记录，这些工作一直让我做满一个月，事务所的前辈才带我去真正的接触会计更深层的工作。原先也是跟着前辈学习了一个月，掌握了基本的操作能力后，才有机会去做其他的工作。

在这之后的工作，我才真正的对会计有了了解，在学校学的没有这里的细致。学校一般只教我们最基本的理论，在实践操作上，是很少有的，所以庆幸自己当初把基础知识掌握牢靠了，在一个月之后，才能去运用知识解决会计问题。实习中，因为是事务所，所以我们要去维护外来的账本信息的，我们不仅要做好自己事务所的会计，还要接收对外的会计信息，要去进行维护，这其实与我学的知识不完全的对上，但是确实又是相关的，这也是事务所业务中的其中之一。通常在接到外面的账本时，我都要去进行核对，在核对完之后没有问题了，再呈交上去。

半年的会计实习，其实没有自己想象中那么简单，忙碌的时候事务所里的人都在加班，加到凌晨一两点都有可能，这无易于增加了我的工作难点，但是却又觉得自己过得充实，且学的东西很多。每天都要核对很多的账本，对账本进行信息登记，仔细对账本里面的每一个数字，做好记录，把相应的报表做好，一天的工作才算是完成。

在这个实习的过程中，由于自己是面对的工作是于所学知识有不同的，所以自己还要去学习新的知识，自己买书去看，在不懂的问题上，要去问事务所里前辈，直到自己学会了为止。

总之，这次的实习让我明白社会是瞬息万变的，当走进社会时，就要跟着一起变化，不能是死水一样一成不变。实习让我对自己的专业有更深的理解，也让我有学到不一样的知识。在通过这一次的实习，我更加知晓学习的重要性了，将来我会更努力的去补充自己的知识，为人生的道路能够走得更顺利。

做作业心得篇6

15天的培训是挺难忘的，光构思定下小搞就用了8天时间，那个痛苦啊，真是没法说的一边自责平常太懒，不构个三两张小稿，一边看着别人初具成稿，自己却一次被一次的“枪毙”。痛苦，痛苦啊！想起教师一直挂在嘴边的那句话：“要时间磨出来的。”“一定要花时间的。”

先是准备把4月份画的那张《行行出状元》进行加工一下，辅导教师说，画得蛮好的，可是体现不出来新农村的感觉，再来来看。“再来来看”这是我们听到过的最多的话，辅导教师陈教师慈眉善目，说这句话时也是笑咪咪的，一点也没有责怪你创作没有新意的感觉。这句话我爱听。从陈教师那里我们听到的从来都是具有鼓励性质的话语，如和风细雨，解开你创作的思绪。但是，也是我们不怎么喜欢听到的一句话，因为这句话，就是部分或是全部枪毙了你一天或是几天来的心血。后来又尝试着画西瓜种植基地，教师说那次的香瓜已经画得很完美了，再画西瓜就没有什么创新的，还不如画点别的什么，“再来来看！”后来又考虑了几张场面也很大的，和新农村有点边的习题材，还是被否定了。陈教师还是不愠不怒地替你分析构图思路，往哪个方向考虑较有新意的。“再来来看”陈教师的辅导方法，也影响了我们在对孩子创作辅导时的态度。我们的培训，让我们也成了学生，让我们在孩子的立场上领会到只有充满信心，才有快乐的创作源泉。批评听多了，却没有鼓励的话语，自己的才能得不到赏识，心里就会有个声音一直在说，我不干了，我不干了！终于，最后，教师大概是被我5分钟一次请教的频率所打动了，“好吧！恩！就这样定了。”欢呼雀跃。哈哈，有方向了。看着在画正稿的同志们，看着还在构小稿的同志们，终于可以扬眉吐气了。

且慢。这只是第一步，把小稿复印Ｎ张后，再是给小稿确定色彩稿。也是很痛苦的是事情。一遍不行再来一遍，感谢有人发明了可以覆盖的水粉颜色。画啊画，涂啊涂，直到手上的Ａ3纸有点分量了。哦！小稿也终于通过了。

好了吗？还没有呢？然后是把Ａ3纸黑白稿放大放大至60厘米左右。趴在“暖暖”的拷贝机上面，把画拷贝在铅化纸上。然后再把它”绑”画板上，直到绷紧了，干透了才好下手。

接下来是比较幸福的时刻，因为是很机械化的工作了。把小稿上的颜色画到大稿上去。直到填满每一寸角落。但是有时颜色还是有点落差的，所以还是要慎重第一，又是若干天的努力，好的，真正是大功告成了。

对着自己的作品，欣赏着，回味着，感受着，大大吐了一口气。半个月的早出晚归，终于可以结束了。不经历风雨怎能见彩虹？半个月的冥思苦想，绞尽脑汁，汗流浃背，颜料满身。盒饭还在嘴里就已经趴在画板上日子是值得回忆的。

学习一起创作的很多人都是各个学校的同行，年纪也差不多。所以，这样的活动也让为我们搭建了交流的平台。谈工作、谈学生、谈同事、谈孩子、谈老公、谈婆婆、谈有趣的事、谈可气的'事。哈哈，好不热闹啊！女人本来就这样子。

怀着愉快的心情写下这些天的感受。累点怕什么，毕竟这也是一种时机。接触农民画是一种庆幸。

做作业心得篇7

关于双减政策下，作为一名在职老师，心得体会如下：

首先，我们明确的认识到作业是实现学生学习知识，巩固所学的好帮手，它是对学科教学的补充，更是引导学生进行深度学习的重要手段。但由于随着年级的增长，学习科目增多，学生各科作业总量就越来越大，对于一些家长来说辅导孩子功课成为了最大的负担，特别是高年级，使得“减负提质”成为社会关注度较高的一个话题。

每一个教师对于自己所任教学科的作业布置可能都有自己的方法，但义务阶段的就需要我们因材施教，既要保证学生“吃得饱”，还要“吃得好”，所以我们在设计作业时就要有通盘的考虑，根据学生情况的不同设计不同层次的作业，让孩子们都能在作业完成中获得成就感。对于要求“吃得好”的学生，我们老师可以给出一些学习建议，由家长自主为孩子选择，并对实施情况进行监控，而老师可以进行一定的辅助，但全由学生意愿。此外，学科作业有各科任教师负责、跨学科作业可以有专人负责汇总、学校层面可以设计社会实践类作业，让学生各方面的能力在一学期的学习中都有一定的提升。

“双减”政策下，孩子的额外作业会明显减少，但学习质量可不能打折扣。所以作为教师除了要向课堂要质量以外，更要关注学生作业的评价与跟进。作业设计可以分为三部分，课堂作业学生要在指定时间内完成，并由任课老师批改、指导；校内作业学生课利用课余时间、自习课、延时等时间完成，教师要由针对性的对作业完成情况进行反馈，分析学生的作业质量情况，以便于更清晰地了解每个学生的学习状态、知识掌握、能力发展情况，可在此基础上更加高效的利用课堂上的时间进行有针对性的学习；家庭作业是学生独立完成或在家长的协助下完成，如各类实践性作业。特别是“惩罚性”作业，老师们一定要注意“度”的把握，让孩子得到强化知识的同时，不能造成过重的学业负担。

学校布置的各类有针对性的作业要形成“常态化”，都需要老师和家长通力合作，保证每个学生都能通过完成作业得到学业提升，而不是把作业当成一种负担，为了完成作业而完成，将其转化为一种负担。作业的变革影响着课堂教学等其他环节的改变，也更受其他环节的影响。今后，我们要关注作业方面的专项研究，更要进行高效课堂的探索，让学生在做作业中进一步巩固所学，得到长足进步。

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做作业心得7篇