从小，我就是个胆小的孩子，连下楼买个东西都要扭捏半天，才会怯生生地开口。为此，我错过了许多展示自己才华的机会。四年级的暑假要到了，爸爸妈妈一合计，想出了一个锻炼我的办法——让我一个人去姥姥家。暑假第一天，我刚刚起床，爸爸就来了，说：“今天放假，你一个人在家也无聊，就自己坐公交去姥姥家，把落在姥姥家的红雨伞拿回来。对了，中午你在姥姥家吃饭，下午再自己回家。”我口里含着牙刷含含混混地嚷：“我……我才不去哩!”妈妈也来了，说：“一定要去!”我在家中赖了好一会，爸爸妈妈都没有回心转意。我在最后一刻冲出了家门，“哼，去就去嘛!”我愤愤地想。

可我一出小区门，看到那高大的候车棚，便“蔫”了，我脑海中掠过爸爸妈妈失望的脸……我一狠心，挤上了打开车门的8路公交。车里人挤人，燥热的空气使我烦闷不堪。可是偏偏还有个人在“吞云吐雾”，我就站在这位“瘾士”旁边。为了车里的空气，我壮起胆子：“叔叔，你可以不要吸烟了吗?”我用了足够大的气力，才把语调放得稳稳的'。那叔叔愣了又愣，终于掐灭了香烟。公交车经过一个又一个站点，车上的人越来越多了，快到站了!我挤到车门旁，在车门打开的一瞬间，以平生最快的速度下了车。

随后，又有几个人下了车。我深呼吸了一下，觉得天空真蓝，树木真绿，空气真新鲜!我按捺住喜悦的心情，向姥姥家走去。刚到门口，我的头就被人拍了一下，我疑惑地转头，却看见哈哈大笑的爸爸。我总算明白是怎么回事了：爸爸怕我下错站点，一直跟着我呢!爸爸说：“这回表现不错呀!以后还胆小吗?”我重重地摇了摇头。

成长是一条路，我愿它时刻被阳光照耀，被雨露滋润。当然，成长路不可能是一帆风顺的，不能抹除困难，就去战胜困难，用我们获得的快乐去淡化那些不如意的情绪吧!

三四年级演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

今天，我演讲的题目是《铭记感恩》。

每年秋天，候鸟勇往直前地循着心中的路，朝南方温暖的湿地飞去时，我总望着天空发的呆，总在想：南方的候鸟，它是否忘记了那片出生的树林和那片遗落在巢中的羽毛。可是，来年的春天，它又出现在枝头呼朋引伴。

这时，我想到了感恩，难道候鸟的回归不是对树林的感恩吗?是的，鲜花感恩雨露，因为雨露滋润他成长;苍鹰感恩长空，因为长空让他飞翔;高山感恩大地，因为大地让他高耸。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有真挚的亲情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛!

从婴儿的“呱呱”坠地到哺育我们长大成人，父母的关心和爱护是最博大最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的：吮着母亲的乳汁离开襁褓;揪着父母的心迈出了人生的第一步;在甜甜的儿歌声中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。父母为我们不知花费了多少心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，才使我们在这个五彩缤纷的世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山。对这种比天高，比地厚的恩情，我们又能体会到多少呢?我们又报答了多少呢?

当我们用很酷的方式把吃剩的烟头弹出时，当我们用很轻松的口吻说自己蹉跎时光时，当我们用很浪漫的心情与朋友闲逛时，当我们用很自豪的态度逃课上网时，当我们用很潇洒的姿态应付生活时，而我们的父母呢?总是以很富裕的方式给我们掏钱，总是以很轻松的口气对我们说上班不累，总是以很奢侈的方式让我们吃顿饺子，总是以一种很幸福的口吻对我们说拥有我们这样的孩子，他兴奋。

翻开历史的画卷，感恩的故事举不胜举：古有子路养亲远负米，陆绩念母怀丹橘……今有田世国为母捐肾脏，邹尊喜背父上大学……

这一个个故事让我们感动，更让我们惭愧。

朋友们，感恩我们的父母吧!

父母的一生可能是平凡的，平凡得让我们无法在别人面前谈起;父母的一生可能是清贫的，清贫得让我们不愿在众人面前夸赞炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的双亲，在你跌倒的时候，扶你起来，教你站立，指引你一步步走向成功。

朋友们，让我们铭记父母的恩情，感恩父母的养育。风雨人生路，让感恩与你我同行。

三四年级演讲稿篇3

保护环境，珍惜资源演讲稿各位老师，同学们：

大家好!

在我国改革开放这么多年来，人们的生活越来越富裕了。可是随着人口增长，人们破坏环境，浪费资源的恶习却越来越多了，环境遭受到了严重的破坏。

污水排放到河涌里，污染空气，乱砍滥伐……这些事情都在提醒人类要保护环境，珍惜资源，否则回遭到地球对人类的'报复和惩罚。所有的灾难在向人类提示人类在破坏地球的同时也在毁灭自己的家园。

因此，我提出了一些建议：

1 不乱砍滥伐，既要砍树也要植树，那神态环境才可以得到平衡。

2 不浪费任何一粒饭米，要知道，每一粒米都是来之不易的，要好好珍惜它。

3 不乱扔垃圾，不仅影响市容还会污染环境。

4争取少开汽车，除非万不得已，否则坚持步行或骑自行车。那样既省钱，又不污染空气，还可以锻炼身体，增强体质。一举多得，何乐而不为?

5 节约用水。如果我们不想让眼泪成为我们最后一滴生命之源，那我们就要节约用水。选择一水多用的方法，让水也可以循环利用。

6 节约用电。如果没有了点，人们就会生活在黑暗的世界里，那么我们怎么工作和学习?

7 爱护花草，争做美化环境的文明公民。保护环境，珍惜资源人人有责，让我们行动起来，一起保卫地球吧!我的演讲完毕!谢谢大家!

三四年级演讲稿篇4

亲爱的老师、同学们：

如果你失去了今天，你不算失败，因为你还有明天。

如果你是去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于金钱。

如果你是去了文明，你就彻彻底底的失败了，因为你已经失去了灼人的真谛。

文明盖了人与人，人与社会，人与自然。它的作用：一是追求个人得到的完善，而是维护公共利益、公共秩序。

说到文明礼仪，我想到了一个故事。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，碰见一个正在端着一盆水上楼。那女工艺看是列宁，就要退回去。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已经走了半截了，而我两手空空，请你先走过去吧！”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工过去，他才下楼。这不也是良好礼仪的体现么？

我这里还有两个故事。不久前，曾看到这样有一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用的英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语写的，但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坛”等却用中文写的。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明的大多说都是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”不知大家是否记得中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的.斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

我们从小接受文明礼仪的，许多同学都可以滔滔不绝的大谈文明礼仪，可是看见校园中随处丢弃的垃圾，从某些同学的口中吐出的脏话，怎能不让人痛心疾道呢？难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么？

三四年级演讲稿篇5

亲爱的老师、同学们：

当人们结伴出行游览风景、走亲访友时;当人们上街购物，忙得不亦乐乎时;当人们走在上班、放学路上时;当一切都沉浸在宁静祥和的氛围之中时，危险就在我们身边时刻相伴。

可是人们浑然不知，一颗颗可怕的车祸炸弹，就潜伏在我们身旁，随时埋放在路上。红绿灯就是计时器，车油门就是开关，生死时速，就这样，车祸发生了……繁华的街道上，那一辆辆横冲直撞的汽车，像洪水猛兽一样来往。那里面，半睡半醒、神志不清的醉酒司机，茫然不觉惨祸就要发生。“砰!”当“炸弹”爆炸的一刹那;当鲜血染红车轮的一刹那，他终于醒悟了，呆呆地望着倒在血泊中的死者，不知所措。而死者的家人扑倒在地，嘶声痛哭，生不如死。

可是，无数鲜活的生命被死神夺走，这一切都是因为什么?因为违章行驶;一团团生命之火骤然熄灭，这又是因为什么?因为酒后驾车!

在出车祸之前，如果人们及时刹一下车，停一步路，不就避免流血了吗?流血是痛苦的，而且给人们心灵造成创伤，这样的牺牲又有什么意义呢?难道大家愿意听到惨烈的叫声?撞车的轰隆声?难道大家愿意看到自己家破人亡?

还记得近日在北京长安街发生的`一起车祸吗?一辆白色轿车在十字路口等待绿灯，里面的一家人完全没有注意到，身后有一辆黑车正径直朝他们飞奔而来。两车“轰”地一声相撞，白车里的父亲和一双可爱的孩子，永远地沉睡在车里……这惨痛的教训怎能不令我们心痛，催我们警醒!生命只有一次，它是的，是宝贵的，世界因为有了生命而精彩。珍爱生命，就让我们注意交通安全，遵守交通法规吧!让交通安全永记我们心间，让那罪恶的声音不再出现!

在这个世界里，只有人车相让，才能尽可能地避免车祸发生，减少死亡人数。司机叔叔阿姨们，为了自己和他人的安全，请遵守交通规则，拒绝酒后驾车，心中常亮红绿灯。记住：安全才是离家最近的路!

此外，我们还要从小做起，过马路时要走斑马线，先左看，再右看，没有车辆再过路，不要翻越交通护栏，未满12岁不可以在马路上骑自行车，不能在马路上打闹、追逐……愿我们人人都能做到珍爱自己的生命，保护他人的生命。

最后，我希望人们把“安全”两字扎根在心，安全出行，愿大家永远幸福平安!

三四年级演讲稿篇6

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》! 冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的`青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?