首先我代表我班老师真诚的祝贺我们初一的多名新同学光荣地成为建新中学的学生!又迈出自己迅速成长的一步，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡—— 生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。为了让同学们迈好初中第一步,为此今天我给同学们提出四点希望和建议,请同学们记好笔记.

一、重新定位打造自己

在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。

我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。

二、课程增加改变学法

小学主要是语文和数学两门课，而中学，初一就增加了英语、历史、地理、生物等学科,初二将增加物理,初三还将增加化学,而且学习内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。初中的学习状况改变了，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应，这里黄老师给大家讲一个案例:

小云和小吉自幼是亲密无间的好朋友，在小学时他们的成绩都旗鼓相当，相当优秀.后来一起考上了同一所中学。进入中学的第一次数学测验，小云考了全班第一，可是小吉才勉强及格。看到小云开心的样子，小吉怎么也高兴不起来.老师特定表扬了小云，而对小吉说，要他加把劲，向小云学习。小云考了好成绩，小吉并没有嫉妒，只是他想不通。你看，小吉平时和他一起上学，周末也在一起玩，也从来不请家教，上课时都在听老师讲课，作业都一样完成，老师也说他们一样聪明，可是为什么成绩却相差很大呢?

同学们,这就是学习的方法不同而出现的差异.到了中学要注意哪些学习方法呢?

第一要主动适应老师的授课方式。中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯。想做到这一点有两个诀窍：一是预习，拿着书本随便翻看不是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上做为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力。二是多请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。

第二要制订科学的学习计划。要解决科目多学习量大的问题，最好方法就是制定学习计划。包括长期计划，新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己;此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。三要注意摸索适合自己的学法。在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。

第三点建议: 学会适应学会交??

首先我给同学们讲一个案例:

陈佳是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、妈妈发现她自从上初中后，话越来越少，就喜欢独自静坐在自己的卧室内，面对书本发呆。从前活泼、开朗、好动的她好像变了个人似的，而且有时还无故发脾气。偶然间，妈妈发现她的笔记本上写着：为什么成绩下降?为什么同学都不喜欢我?父母有些担心了，就去学校找老师了解情况。老师也反映现在的陈佳比较内向，上课不愿说话，与同学的交往也比较少，有时班级搞活动，她总是不知不觉地成为旁观者。

陈佳同学表现出来的现象，实际上是学校环境适应障碍。因此我希望我们的初一新同学不要象陈佳,要学会适应学会交往 . 适应学校环境的变化。到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。初来乍到，也许一个熟人也没有，你会感到孤立无援，但想一想大家不都一样吗，都没有朋友又都渴望交友，我们可以主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级做事，比如问问同学叫什么，然后把你介绍给他;同学缺少什么，可以借给他;老师要发新书了，积极去帮忙;值日表还没有排好，主动去清扫卫生……无形之中你就和同学、老师混熟了，越来越融入这个新集体，朋友多了起来，陌生感自然会逐渐消失。

四、以新的行为规范要求自己

到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。

下面我用歌谣的形式简单讲一讲有哪些基本的规范要牢记:

第一句：衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。(衣着打扮要符合中学生，每天班主任要例行检查，每周学校要进行大检查，不符合规范的同学我们要在学校门口的宣传栏张榜批评，并要扣班级的文明纪律分 ;胸卡每天进校要佩戴好，每天校门口的门卫将对每一位学生例行检查，未佩戴的或者不规范的同学也将在宣传栏张榜批评，并扣班级文明分1人次0.1分。)

第二句：学习用品全带齐，按时到校不迟到。(早上：7：45 中午：1：50)

第三句：进门下车讲礼貌，看见师生问声好。

接下来：因病因事不到校，坚持请假要做到。

下课先让老师行，有始有终堂堂好。

出操整队上操场，队列作到快静齐。

课间休息出教室，远望蓝天或绿色。

有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。

黑板墙壁不乱涂，爱护公物和花草。

果壳纸屑不乱抛，校园整洁环境好。

下面我给大家讲一个关于废纸的故事。

第一个，美国有个福特公司，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：我是来应聘的福特。董事长说：很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。福特惊讶地说：董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?董事长说：福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能squo;看见squo;大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能squo;看见squo;大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为福特公司，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天美国福特公司的创造人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能看见大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。

返校疫情防控心得体会篇2

大家好，我是薛其坤，今年55岁。

作为一名科学和教育工作者，我亲历和见证了中国科学和技术近四十年的发展。

迎接未来，我们要心怀梦想。

我出生在山东的沂蒙山区，小时候读书的课桌是把大树劈开做成的，条件非常的简陋。那时候，我期望的未来就是走出山区，尽管那时我也对科学充满无限向往，但确实不曾想到，未来真的会成为科学家。

迎接未来，我们要永不言弃。

大学毕业后考研究生，我考了三次。第一次，我的高等数学只得了39分，第二次，我的大学物理，又得了39分。第三次，你问我：“还考吗?”“当然要考!有的科目我不是也得了90多分吗?”

怀着对研究生的憧憬，乐观和自强的我就想，第三次，顶多第四次我一定能考上!结果，我真的就考上了，我也很感激我自己的坚守。正是自己的这种永不言弃，在党、在国家和人民提供的一流科研条件下，之后我才有了像发现量子反常霍尔效应这样重大的科研成果。

作为一名科学和教育工作者，我希望你们坚持科学的精神，既求真求实，又勇于开拓创新。“青春须早为岂能长少年”，愿你们珍惜时间，在最美好的青春去学习无穷的智慧。

中国，向未来!

返校疫情防控心得体会篇3

我是一名小学生，今年11岁了。在这个特别的新年，请允许我在遥远的他乡向您们敬少先队礼，并送上我最诚挚的新年祝福:愿您们平安、健康!

自古春节都是咱们国家最隆重的节日，它寓意着吉祥、喜乐、美好与希望。而今年，这个春节却不同。大街小巷本该洋溢着新年的喜庆与快乐，家家户户张灯结彩走亲访友相互拜年!可如今却冷冷清清、满目苍凉，在这个本该是阖家团圆的日子，您们却坚守医院，与亲人无法团聚……

春节前新型冠状肺炎突然爆发，刚看新闻全国已有四万多人感染病毒，举国上下一度陷入恐慌。随着春运高峰的到来病毒快速传播、蔓延。为了有效控制感染，政府及相关部门迅速组织大家相互隔离，到今天我们已经在家整整宅了近二十天了，当我们还在因为无聊而抱怨时，您们却奋战在最危险的一线，守护着千家万户的安全! 在这场没有硝烟的战争中，您们的身影总是让我十分感动。电视机前看见您们穿着沉闷的防护服，全副武装带着护目镜和口罩，没法进食、喝水、上厕所…每日休息不足3小时，没日没夜地和疫情斗争，我就一次次泪奔。记得有一位医生阿姨说："脱下白大褂，她们也都是一群孩子，一群普通人，也是爸爸妈妈，儿子女儿……"然而正是您们这一群普通人在国家遭受苦难时却毫不犹豫地站了出来。我不知道你是谁，但却知道你们为了谁。白衣天使们，你们的一句：“不计报酬，无论生死。”令我们所有人敬佩!

叔叔阿姨们，您们在最危险的前方与病毒作斗争，和死神抢人，我们在您们身后谨记您们的忠言：不串门，不走亲，出门带口罩，配合您们早日打完这场“仗”，众志成城，抗击疫情。叔叔阿姨们，我也想去前线与你们并肩作战，只恨我年少未长成，我唯一能做的就是待在家中，做好防护，少给您们增加负担!

希望您们能早日战胜疫情，平平安安归来。多休息，保护好自己!坚信有你们守护我们的人民安康，国家定能康泰!

返校疫情防控心得体会篇4

长征的每段路程都上演过生离死别的悲壮故事，让老红军们刻骨铭心的，是一段段血与火、生与死的真实经历，是从生死考验中锤炼出的顽强意志，是激励着广大红军指战员艰苦征战的强大动力，是中国共产党人世界观、人生观、价值观的全面展示。

长征精神是中国的，都不约而同地把他们的焦点对准了红军的精神，那种英勇顽强、一往无前的精神。正如索尔兹伯里所说：长征将成为人类坚定无畏的丰碑，永远流传于世。阅读长征的故事将使人们再次认识到，人类的精神一旦唤起，其威力是无穷无尽的。

长征精神是历史的，又是现实的。其可贵就在于，它能够在漫长的时间积淀中转化为对现实的启示，体现了党之魂、军之魂和民族之魂。

长征精神之所以历久弥新，就在于它不是静止的。它承接着井冈山精神，又不断形成了延安精神、西柏坡精神，中国特色社会主义建设事业中的两弹一星精神、载人航天精神，更为它注入了新的时代血液，增加了新的丰富内涵。

伟大的长征精神，概括起来就是胸怀目标、矢志不移的坚定信念，无所畏惧、勇往直前的英雄气概，实事求是、独立自主的创新胆略，顾全大局、紧密团结的革命风格，心系群众、患难与共的高尚情怀。

今天，当年的战争硝烟已经散去，但和平发展的天空并非晴空万里。在实现中华民族伟大复兴的道路上，新的长征与当年红军长征一样将是山水重重的漫漫征程，也将面临着严峻的困难和考验。正因如此，新世纪新阶段更需要我们高擎起长征精神的火炬，让曾经推动中国革命取得成功的光荣传统在新的长征中焕发出时代光芒，照耀着我们像当年的长征红军那样去不断开创出新的局面。

返校疫情防控心得体会篇5

上完这一堂课，我的心里十分激动，因为我学到了很多关于疫情的知识，这一堂课，对我也有很大触动。通过这节课的观看我相信大家对疫情也有所了解，在没有上这场课之前我对疫情只是略知一二，现在我知道了疫情远没有我想的那么简单，以前我认为疫情只是一场传染病，一段时间就会过去的，现在我知道如果疫情没有得到有效地控制，会越发严重，而且传染的速度也是非常的快。而现在我国的疫情已经控制的很不错了，患病的人数也在渐渐的少了，可是如果我们一懈怠下来，患病的人数也会增加，现在奋战在前线的白衣天使们依然辛苦。看到这，我的心有点酸了，看着他们不断治疗好患病的人，我们的心里也是很欣慰的。护士姐姐们剪去自己最心爱的长发。这一举动感动了多少人啦，当她们摘下口罩时，她们的脸颊却印满了一个个印子，坑坑洼洼的，真令人心疼!在这些白衣天使中,再熟不过的就是钟南山院士啦，他被称为最美第一逆行者，他曾经参加非典的战斗，17年后，他又参加了新型冠状肺炎，他是最值得拥有这个名称的人。当然，每一位抗击疫情的普通人都值得致敬!每一位白衣天使更值得致敬。在众多白衣天使中，我知道一位姐姐，她的举动让我十分感动，她的名字叫贾娜，她在照顾病人的时候不小心染上了病毒，她被治疗好以后没有在家修养，而是继续回到自己的岗位，回到患者的身旁。这一举动感动了多少人的心啦!所有白天使们，志愿者们，为抗击疫情而付出过的人们，你们都是好样的!我们用中国速度十天建立了雷神山医院，这么不可能完成的任务我们都完成了，我坚信这场没有硝烟的战争，我们必定会胜利，只要全国14亿人民心往一处想，劲往一处使!

武汉加油，中国加油!

返校疫情防控心得体会篇6

2020年的春节。过得着实不容易。因为一场突如其来的疫情，使原本欢度春节的人们一下子给笼罩在病毒的阴霾中，许多人早上起来第一个动作就是打开手机看疫情的最新通报，一天大部分时间也在关注疫情的最新动态，急切盼望着疫情早些结束。

疫情以来，以习近平同志为核心的党中央始终把防控新型冠状病毒感染工作作为第一要务，人民群众响应号召与鼓励，积极配合全国的防控大局，居家隔离和志愿服务，以自己力所能及的方式战疫请，在这一次的疫情中也出现了许多英雄，像那些工作在第一线的医务工作者，一线人民警察、社区工作人员和志愿们，他们都是值得尊敬的人。

在这次疫情中，党和政府建立起来的防疫系统已经发挥了巨大的作用，这充分彰显了中国共产党在如此大公共卫生局灾难的应对能力，也彰显了党中央集中统一领导强大力量，更彰显了党组织集中统一领导的显著优势。

作为学生的我们，作为社会主义的接班人，要把这次疫情当做学习的机会，去学习前辈们这种处惊不变，舍己为人的精神。另外还要学会如何做好防护措施:尽量不出门，如果去公共场所必须戴好口罩，要勤洗手，不要经常熬夜，会降低免疫力，不能吃野味。从自己做起，从每个家庭做起。

同时，这场疫情也是对我们每个人的教育。唯有正视这样的经历，在困境中汲取教训成长，才不辜负这样一场代价沉痛的历练。

这次疫情，就是大自然给人类的一闷棍子。提醒我们，你只是地球上一个平常物种，渺小且不堪一击。希望今后我们能接受教训，学会敬畏生命，敬畏自然。占尽优势也不为所欲为，当然不止对种动物，对人类也是如此，希望我们能吸取教训。但是尽管疫敌来势汹汹，我们团结起来的力量也能消灭病毒。

待到春暖花开之际，阳光明媚之时，我们再共同约定，一起行走于祖国的大川南北!

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