同时，在有效教学中，要注意培养学生的多种思维能力。专家们在教学中让学生敢发挥自己的想像力，为学生创造发散思维的情景，要能做到“放得出去，收得回来”要明白“简单的并不是不重要的，听懂了并不等于听会了，掌握了不等于会用了，你教了不等于他学了，教会了也不等于学会了。所以，师生之间的相互交流，相互理解即是保证有效学习的前提，也是有效教学的基础。

在课堂教学中，教师的教学要有趣味、有风味、有韵味。要设计符合自身条件的教学风格，要有理、有例、有度、有序......这样的教学才是真正的有效教学。不要怕学生出错，不要怕学生出问题，。正如金颖老师说的，不能回避问题，也不能回避矛盾，有问题有矛盾才能把推向前进，把学生推向完美。

通过本次的学习，我知道了如何更好地反思教学，如何进行同伴互助，怎样从一个单纯的教书匠转变成一个“经验型”的教师等等。这些理论对我来说很是及时，有了这些先进的理论，才能得出有效的实践。才能高标准要求自己，高水平引领学生，高境界体现价值，真正落实“根”的。

其实，人生的真谛不是抓到一副好牌，而是打好一副差牌。所以，不要抱怨你的学生有多差，你的命运有多坏，你的人生有多坎坷。无论面对什么样的学生，教师都要通过自身的修养，气质，潜移默化的去影响他们，正所谓，“学高为师，身正为范”。

总之，今后我要坚决反对农村数学教学中的悲观主义论调——农村怎么了——我们的孩子智力没有城里的孩子高，但我们要有战胜各种困难的勇气和信心，我们要完全撑起数学教学的别样蓝天，我们一样可以让我们的学生接受良好的。

十几天的学习让我重新学会审视自己......不要得过且过，不要自暴自弃，不要浑浑噩噩。有句话说的好，“是金子总会发光的，怀才跟怀孕一样，早晚是会被别人发现的。”

自我培训心得篇2

教师的心理健康直接影响教学工作的效果，影响学生的身心健康。因此，身心健康是教师应具备的素质，是素质的一个重要组成部分。近年来，人们越来越认识到知识的重要性，家长对孩子的期望也提高；随着课程改革、教材改革、体制改革的逐步开展，提高教师素质也被提上了日程。然而，由于教师教学任务重，升学压力大，竞聘激烈，工作超负荷等因素导致目前中小学教师不同程度地存在心理健康的问题。适当的心理压力是动力，但太大的压力却会成为恶梦，有时甚至造成严重的后果，教师也不例外。有关权威媒体曾作过一次调查，调查结果表明；有88.23%的教师存在心理问题。其中，42.18%的教师属于“轻度心理障碍”，35.56%的教师属于“中度心理障碍”，10.49%的教师存在“心理疾病”。

因此可以说，教师心理健康状况已非关注不可了，一个心理学教授总结出教师心理问题的四大症状：

（一）生理――心理症状，表现为抑郁，精神不振，对学生漠然冷淡，焦虑，对外界担心和过分忧虑，有说不出原因的不安感，无法入睡；一些人表现为不关心身边的事情，但是对以后可能发生的事却忍不住担忧，还常常表现为身体症状。

（二）人际关系症状，教师心理不健康会直接影响其人际关系。教师既是学生的老师，也可能是一家之长，要做家庭主要事务的承担者和社会的模范公民。但是很多教师缺乏时间进行自我心理调节，一旦心理出现问题，极容易在人际关系中表现出不适应。如有些教师在与他人的交往中沉溺于倾诉自己的不满，没有耐心听取他人劝告和建议，拒绝从另一个角度看问题；有的教师则表现出攻击性行为，比如，冲家人发脾气、体罚学生等。

（三）职业行为症状，教师心理不健康受害最大的是学生。如逐渐对学生失去爱心和耐心，并开始疏远学生；备课不认真甚至不备课，教学中缺乏新意，讲课乏味；对教学中出现的问题小题大做，出现过激反应，处理方法简单粗暴，甚至体罚、打骂学生；有的教师则缺乏责任感，对学生中出现的问题缺乏不理，听之任之。

（四）教师的职业倦怠，这是教师中出现最多的问题，教师在教书生涯中面对的常常是同样年龄的孩子，做着带有一定重复性的工作。如何克服自己的倦怠，保持对学生的热情和爱心，对每一位教师都是一种考验和挑战。

那么造成教师心理疾患的原因有哪些呢？经过课程学习和自我反思，我想主要有以下一些外部因素：

(1)理想与现实之间的.差距，外界看法对的影响与冲击很大，有些甚至违背规律，但是教师们还是要无奈地面对，有时候教学任务和教学压力过重；(2)社会对教师的高标准和严要求。从教师个人自身而言，主要可能有以下内部因素：(1)个人不能正确对待教师职业问题，对自我要求过高；

(2)教师家庭生活的压力大，遇到挫折易产生强烈的心理失衡，并诱发不良情绪，乃至形成灰暗情绪，有的还出现心理机能失调等。

(3)教师之间人际关系紧张造成的压力。有调查发现，教师在校内除工作关系外，经常与他人交往的只有16.99％，在校外经常与他人交往的只有11.49%.主要表现为缺乏必要的交往技能和手段，不善于处理复杂的人际关系，不能与学生、同事、领导融洽相处等。

那么如何去解决这些教师心理问题呢？我认为，做好两方面工作很重要，一是自身调整方面；二是社会认可方面。

先谈谈如何进行自身调整吧，我认为可以从以下几方面进行自我调整和适应：

一、教师本身应树立正确的人生观和价值观，了解自我、悦纳自我、清醒自我意识、正确评价自我。要认识到自己只是一个普通人，先学会做一个身心健康的正常人，然后努力争取做一个合格的老师。

二、既对工作负责，又要顺其自然，接受现实。教师要充满自信，乐观豁达，调适心理坐标期望值。教师的职责决定了他必须认真工作，只有依照客观规律进行教学，才能顺利进行工作，成功和失败都是很正常的。教师要学会及时进行自我心理疏导，把握情绪提高调解能力，培养良好的意志品质，学会制怒，合理宣泄，进行自我调节等。

三、要学会休息和放松，要学会建立良好的人际关系。工作之余，积极参加有益身心的文体活动，努力建立和谐的人际关系，这样既可以缓解压力，也可提高心理承受能力。

那么如何从社会认可方面进行调整呢，我认为，当前要呼吁社会要做以下几个方面工作，一是要在全社会共同营造有利于教师心理健康的氛围，教师的心理问题某种意义上是社会问题在教师身上的折射，因此，全社会都要为教师营造一个尊师重教的良好氛围，减轻他们过重的工作压力与心理负担。二是各个行政领导要高度重视教师心理健康。现代教师不仅需要政治上的关心、物质上的关心，而且需要情感上的关怀、心理上的支持。学校是教师主要工作与生活场所，学校领导应主动关注教师心理健康，积极借助学校和社会力量组织开展相关教师心理减压和心理辅导活动，提高教师心理承受能力；建立与教师定期访谈制度，不断提高教师的心理素质，减轻教师工作负担，提供更多的休息时间和场地，提高教师收入，为教师提供后勤服务保障；尽量避免教师超负荷劳动、努力为教师解决生活困难，充分调动广大教师的工作积极性。三是教师也要学会主动出击，多和学生交流，多和家长沟通，多找领导倾诉，多和家人谈心，让他们明白你对的热爱和对孩子的付出是实实在在的，争取他们对教师工作的理解和支持。

教师心理健康的维护，是一项系统的社会工程，需要社会、学校和教师三方面通力配合。要维护、培养教师的心理健康，教师个人必须明确提高教师心理健康的途径和方法，必须确立心理健康的意识和自我保健意识，通过多种途径作好自身心理健康的保健与调适。总之，无论是社会学校还是教师本身都应该积极行动起来，加强教师心理健康，为教师、为学生、为学校、为社会树立起一道绿色的屏障，让学生能随着教师一起健康成长！

自我培训心得篇3

4月12日晚上，我有幸聆听了刘沛华老师讲授的《“三自我”成就教师职业幸福》使我受益匪浅。

要做一名幸福的教师。就像刘老师所讲的，生命因初心而精彩，教师因学生而幸福。君子有三种快乐，和地位名利无关。包括父母俱在，兄弟无故；仰不愧于天，俯不怍于人；得天下英才而之。每一项职业都是一场自我修行，首先是修品德。一个不择手段追名逐利的教师，不关注学生人格培养的老师绝不是什么好老师。希望刘老师爱生的人格魅力能够激发思考，更多的是对自己师德自省。教师的职业价值为社会培养人才，为人生培育沃土，为自己滋养人生。教师如果对事业有满满的热爱，那这个工作对于他来说就是幸福的，爱是干好每项工作的前提。我们选择了做，那么就意味着一个永恒的姿态，一种以爱的名义与学生一生的幸福。我们要向刘老师学习读书、写作、反思，走上科研之路，寻求职业幸福之路。其实幸福就掌握在我们每个人自己的手中，通过自我调整自我认同自我培养，刘老师用他的教书育人经历给我们带来了成就幸福的途径，成就学生，成就自己。获得更多的幸福感。

作为一名教师，我要认识到我从学生中来。与学生相拥而过和学生共读同写。我不放弃任何一个学生。生命因初心而精彩，教师因学生而幸福。

人生应该有信念，做幸福的老师，人生要有好心态：阳光心态。或许那颗清澈纯洁的心灵被社会的浮躁污染，也或许那双纯净明亮的眼睛，被周遭迷雾所迷乱，还或许那个棱角分明的理想，被庸常的生活磨平，曾经的对的赤诚与豪情，已在现实面前失去了奋进前行的力量。我陷入了深深地迷失中，人生路该何去何从？我茫然不知所措。正如刘老师所说。我庆幸自己还年轻，梦犹在，激情尚存。我更坚信寒冬过去迎来的将是一个充满诗意的春天。那段至暗的时光也只是我今后走向广阔人生舞台的序幕。从自我认可做起。再到自我调整修炼为师的从容，最后要自我培养发现最美的自己。人生应该懂得感恩，感恩生命中的所有遇见。

历史典故孙武斩王妃告诉我们目标人生规划的重要性。人生没有规划，机会不会垂青，成功不会眷顾，幸福不会降临。专业成长路上自知不倦执着追求，有幸与高人为伍，机会总是留给有充分准备的人。

总之，人生要有大目标，要有职业高标准，做好职业规划。做一个职业目标明确、幸福快乐的好老师，一个心中有爱，胸中有才，至高无上的灵魂导师。有你有我，有所有热爱这份崇尚职业的同行，让我们一起努力，守护心灵，助力成长。

自我培训心得篇4

这次农村中学教师培训的内容十分丰富，形式多样，有学员间的互动交流，有专家进行讲座。还有教学常规、师德、大学的常识和特点等诸多方面的系统学习，实践上包括观摩有着丰富教学经验的教师的教学示范课、新教师的现场教学示范课和野外实习的组织与指导。通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：

一、感受名师风采

通过这次培训学习，我深深体会到老师的热情，感受到学员集体大家庭的温暖。在这里，四处弥漫着一股浓浓的暖意。

培训学校邀请了教授和研究员给我们学员上课，举办讲座。这些讲座，或深刻，或睿智，或沉稳，或思辨，无不滋润着我的心田。教授们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我们的教学观念发生了很大的变化，更重要的是我们从教授们的身上学到了做学问和做人的道理。为我们进行讲座的教授和研究员兢兢业业、严谨治学的敬业精神令人感佩，他们热情开明、平易近人的态度使人倍感温暖。

二、教师角色的转变

在传统的地理教学中，教师普遍上是把知识告诉学生，让他们背的滚瓜烂熟就可以了。从而忽视了学生学习地理知识的思维过程。在课堂上教师则主要是讲述、板书、念课文，学生则主要是好好听讲、好好记笔记。在听课后知道，教师角色是让学生在课上体会学习的过程并掌握地理学习的一些方法，让学生学会怎样学地理，让学生真正成为学习的主体。在学习中我努力培养他们的兴趣，使他们愿意学地理，具体做法就是在课堂中穿插一些小案例，讲一些名胜古迹，从而孩子们对地理有了强烈的兴趣，都说兴趣是最好的老师，对地理也一样适用的。当他们有了兴趣上课就会配合你的，就不会说话呀等等干和课堂无关的事情了。学生产生兴趣后就想学地理就乐于学地理了。这时候教师再抓住适合的时机对学习方法进行指导，让学生掌握基本的学习方法，并且能综合运用各种学习方法进行阅读、分析、理解和实践，那样在下课后他们就会去收集各种资料，从各种途径获取地理知识。

三、观摩课堂教学

这次培训又安排了两次课堂观摩。他们用不同的理念，不同的设计思路让我切实感受到了他们的扎实的教学功底和深厚的文化底蕴。从观摩教学中，我再结合自己的教学实践，找到了自己的差距，认识到自己在教学中许多需要改进和提高的地方。

通过这次农村中学教师培训，我们学习、感悟，在学习中提高，在感悟中成长。我们将努力向前!

自我培训心得篇5

自1995年接触电脑以来，本人对一些电脑基本知识虽有所了解，但随着我市“农远工程”的实施，作为管理员的我，在教学和日常维护中总存在许多困惑：如何让远教资源得到充分发挥和使用，更好地与学科教学进行整合?对“农远工程”的认识和重要意义的理解也不是很到位。我有幸参加了这次“农远工程”省级骨干教师培训，这对于提高我们教师素质，推动学校教学改革，提高农村中小学教学质量，让“远教”设备、资源得到充分利用能起到非常重要的作用，同时也使我收获颇丰。

这次培训的主要内容有“农远”设备的软、硬件维护知识、制作课件、office软件在教学和办公中的应用以及三种模式环境下的教学资源应用等。在这次学习过程中，让我体会最深的是如何用好教学光盘资源。在接受这次培训之前，我总认为光盘教学就是让老师播放光盘，学生观看电视这么简单，通过听了沈阳贾巨坚老师的深入浅出的讲解和观看相关应用案例后，才知道利用光盘资源进行教学的许多优势，以及随之而来带给农村中小学课堂的巨大变化，无疑大大丰富了农村学校教学资源，为老师们设计教学程序、拓展教学资源带来便利，使城乡间的资源得到共享和互补利用，激发了我们师生的兴趣和课堂教学活力。同时也给我们农村教师提出新的挑战：我们在传统教学的基础上不仅要备教材、备学生，还要备光盘，如何熟悉、最大限度地使用相关教学资源?

总的来说，这次通过听教师讲课、小组研讨、小组共同设计应用案例、完成作业、相互交流等环节，尤其是贾巨坚、杜媛等老师的耐心指导与点评，使我增长了许多见识，对“农远工程”的理解也更为深入和充满理性，对于农远设备的软硬件知识掌握得也更为系统和全面。另外也感觉到自己应用远教资源的教学思路灵活了，对自己的教学也有了新的目标和方向：首先在课堂的设计上一定要讲求实效性，力求新颖，不能活动多多而没有实质内容;教师的语言要有亲和力，充分尊重学生;再者在课堂上，教师只起一个引导的作用，避免“满堂灌”的形式;教师可以设置问题引导学生，重视各环节导语的设计;另外我们的自身个人修养和素质也需要不断提高，只有不断地汲取知识，学习先进经验才能确保自己立于不败之地。

总之，这次培训虽然是安排在炎热的夏季，时间紧，任务重，绝大多数教师都是牺牲了休息时间来参加培训的，但我们的学习热情高涨，态度认真，真是受益匪浅。短短的几天培训已结束，但我脑海中还不断回放老师上课和学员研讨交流时的点点滴滴，时间虽然短暂，但留给我们的是无尽的收获。我们希望今后还能有这样的学习机会，使自己不断的充实起来，为发展本地农村中小学事业而不懈努力奋斗!

自我培训心得篇6

送去了一批可爱的孩子，又迎来了新的一批，本着“早准备，快适应，迎挑战，讲灵活”，我开始了新的工作内容。本学期，贯穿始终的教师培训对我的影响远大于以往的任意一次。现将部分心得总结于此：

一、摆正心态，从零学起。

从现在起，我就像是一个小学生，一切从头来，不管前面的路上是荆棘，是坎坷，我要告诉自已：要弹性坚持，多动脑想问题出点子，万事呀可大可小，轻重缓急可商可量，最后还是自己说了算;要多说话，事情也要多做，低调不让别人有压力，高调暗暗鼓励他人;多听各学科的课，什么都可以拿起来做做玩玩，可话要摆在前头“做不好不能担保”;积极主动试一试，害怕了顾虑了就直说，得到多少真情付出多少精力，一切量力而为、适可而止;你并不孤独，永远都有值得你学习的人在你的身后，他们会是你最坚强的后盾，他们怎么做，你也怎么做。

一点一滴地慢慢积累，只要用心了，不管结果怎样，荣辱淡定，收获终匪浅。

二、积极参与，多多反思。

本学期的教师培训内容丰富，包括对师德规范、教学常规、学科作业设计革新、教学案例如何撰稿、一线教师如可做课题、文本阅读语篇再构、送教下乡学习活动以及英语有效作业设计等诸多方面的系统学习。

其中，第五届全国小学英语教学观摩研讨会，是本人收获最丰盛的一场培训。前往南京的四天里，我认识了很多业界的同僚，他们的积极热情对正处于农村支教的我是一股强大的力量。这也是本人几年以来享受到最大的待遇，正如高老师所言“如果不是支教，或许真的很难获得这样的机会”。谢谢老师对我们这些农村支教教师的照顾。四天的学习，以及后续的多种体验反思让我重新审视了现状，我开始重新定位自己的人生方向，以及改变处事的态度与方式。改变，需要一个契机。

最后我要用一句话来勉励自己：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越!

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