通过《教师心理健康之情绪管理》学习，我明确了当前教师职业压力问题的现状，教师的压力主要来源于学生问题越来越多、难教，家长难处，学校工作繁重，教师越来越难当。压力过大，会对人产生很大危害，导致教师们心理健康出现问题，一个身心健康的教师才是真正健康的教师，才有可能让学生真正地健康成长。我们懂得了有关知识，知道如何做好自己的心理调适。

作为现代教师，教师自己也应该学会调整与他人和社会的人际关系，以健康的心理素质，去适应社会大变革。如:学会积极地思考问题;学会给自己照镜子;正确补偿自己;进行自我调节等，以减少压抑，达到“乐而忘忧”的目的，获得心理上的解脱和疏导，以解除由于心理遭受创伤而引起的心理冲突。

我认为教师要做好教育教学工作，要不断适应新时代的要求，逐步认识和提高自己的师德修养，了解自己的心理，一旦发现自己存在不良的情绪，要及时进行自我调适。克制自己，不要把不满情绪带给学生，避免伤害学生的事情发生，对学生造成不利影响，所以进行及时有效的心理保健，对我们教师的心理健康非常重要。我认为教师应从以下三个方面来调适自己的心理：

一、心理健康应主要靠自己来维护。

从自己做起，只有自己才能更好地帮助自己，只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，才能正确地对待他人对自己的评价，做自己认为该做的事，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定不切实际、高不可攀的目标。客观公正地评价别人，包容并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处都能淡然处之，以一种坦然的心态面对生活。要正确评价自己，合理地与他人进行比较，克服嫉妒心理;要结合自己的实际情况，量力而行;增强自信，提高自我教学效能感。

二、树立正确的人生观、价值观，努力提高自身的心理素质。

在生活中陶冶自己的情操，形成稳定规律的生活，拓宽自己的兴趣，丰富自己的课余时间，多做有意义的活动。对待他人的态度要热情，对待学生更要关爱，与同事也要建立良好的人际关系。乐于合群，善于交往，不断补充心理营养;注意转换角色，不要以我为核心，扩大社会交往层面;积极助人，与人合作;多与别人倾谈，学会表达与沟通,交流思想与感情。对人对事要冷静，宽宏大量，切忌不能冲动，冲动是魔鬼。教师时刻要保持良好的心理状态，适时适度地调节好自己的心态与情绪。才能在目前教育体制改革的竞争中，正视现实、不断进取，才能适者生存。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，与时俱进，才能真正拥有心理上的安全感。同时，教师自身也要有意识地增强心理健康意识，及时有效地克服和化解不良情绪，保持一种健康的心态。

三、正确理解身心关系，健康的生活方式。

积极进行体育锻炼，保持良好的身体素质。心中的烦恼、忧虑不要积在心中。学会放松，增添生活情趣，缓解心理压力。比如聆听音乐，唱你最喜欢的歌。调换环境，休假旅游……等。注意营养需求，养成良好的饮食习惯，适当安排娱乐与休息，保持旺盛精力，不要太功利，关爱自己，珍惜生命。多与好友会面，可为你带来灵感和解决困难的启示。也可培养一项与几项健康的业余爱好可以调节身心。

健康安全心得体会篇3

安全教育是幼儿园教育永恒的话题，幼儿园是纵多幼儿群众生活的场所，无论教师怎样注意，也难以完全避免安全事故的发生。在平日的教育实践中，我们对幼儿的安全教育往往停留在表面，或让幼儿被动的理解“你不能怎样，你不该怎样”，成人如此反复的强调只会让孩子的逆反心理更加突出。针对我班的实际状况，本期我们开展了一系列安全教育活动，如：谈话活动“我身边的危险”，看图讲述“谁对谁不对”，美术活动“我来设计安全标志”等。让幼儿主动获取必须的安全知识和求助方法，树立了安全意识。

同时，安全教育作为幼儿园长期的教育资料，仅仅这几个活动是不够的，它需要在日常生活中有机结合和渗透，例如：利用听故事“思杰走丢了”，让幼儿明白回家要等父母来接，决不跟陌生人走，也不吃陌生人给的东西;每一天喝牛奶时，请小朋友先试一试是否太烫;开门、关门时先要看看手是否放在门框上;吃饭时不嬉笑打闹、不玩筷子;上下楼梯时，扶栏杆有序的走;以及早操、午睡、入厕等幼儿一日生活各环节的安全警示，并请小朋友们相互监督;定期评选出我们班的平安小卫士等。透过这些与日常生活有机的渗透，不仅仅能够避免一些意外伤害与不幸的发生，而且能够提高幼儿的安全意识，为幼儿安全行为潜力的发展奠定了基础。

我们明白，每一年有多少可爱的小生命因为意外伤害事故而受到了多么无情的摧残。而教师作为教育活动的主导者，在如何处理好教育活动与幼儿人身安全的关系中起着重要的作用，这需要一个支点也需要一个平衡点，我们也常常困惑于此。这天当我们的教育倡导着教育活动生活化、情景化时，我们力求把孩子带到真实的世界中，让他们真实的去感知世界、体验生活，这就意味着要放开成人的庇护，让他们自由的去探索这个未知的世界。那么我们怎样才能把“保障幼儿的安全和为了使孩子自主地成长，活动中不可缺少必须的冒险性”结合起来呢

例如游戏，它是幼儿最喜欢的活动，也是幼儿园主要的教学形式。但由于他们的身心发展水平较低，行为缺乏理智，易受情绪的影响，在游戏活动中个性是户外活动中，则可能造成意外的事故。所以，教师在活动前或活动中对幼儿有效的规则约束和必要的安全指导也是十分必要的。如果仅仅为了安全，完全避免幼儿参与群众活动或一味的降低游戏的难度，也是不利于幼儿成长的。日本有教育学家指出：“游戏活动要有必须的冒险性，如果没有，孩子无法真正构成回避危险的潜力”。

作为幼儿教师，任何一个人，在孩子的安全问题上同样有心理压力，如果孩子们在幼儿园平安的度过一天，我们也会感到松了一口气。主题活动也好，生活中有机渗透也好，目的只有一个，让孩子们树立安全意识，保证幼儿的安全和健康，因为这不仅仅关系到幼儿的安全和健康，也关系到每个家庭的幸福和快乐。

健康安全心得体会篇4

毒品像幽灵，它荡过乡村，掠过城市，挥舞着罪恶的魔爪，留下数不清的罪行，它的肆虐，威胁社会稳定，影响经济发展的社会进步；危害人民群众，特别是广大青少年的身心健康，青少年是祖国的未来，民族的希望，让我们增强识毒、防毒和拒毒意识，积极参与拒毒的行动中来。

如果把毒品比作猛虎，那么它最容易下手的就是青少年；如果把毒品比作瘟疫，那么最容易感染的也是青少年。毒品的蔓延正在危害青少年的健康成长，为了有效防犯毒品的侵害，让我们睁开“火眼金晴”，从认识毒品开始，揭开毒品诡异的面纱。

毒品主要有冰毒、鸦片、吗啡等，它们祸害无穷。吸毒者不仅是在毁灭自己，还在祸及家庭，危害整个社会。首先，吸毒者是在毁灭自己，不同的毒品摄入体内，都有各种毒副反应及戒断症状，对身体造成的严重损害，吸毒过量，甚至会使人死亡。此外，由于毒品对消化系统，心血管系统及免疫系统都有严重的影响，吸食毒品可导致多种并发症的发生。

毒品在对人的身体造成巨大损失的同时，还会使吸毒者产生生理依赖与心理依赖性，成为毒品的奴隶。他们的生活目标就是想方设法获得毒品，为此，丢掉工作，丧失生活的兴趣与能力。长期吸毒者，往往精神萎靡，形影枯槁，人不像人，鬼不像鬼。吸毒成瘾后，吸毒者往往变得十分自私而不诚实。性格变得烦燥易怒，他们淡漠了对亲人的关心体贴，淡漠了对家庭和对子女的责任，往往导致幸福美满的家庭最终破裂。生活在吸毒家庭的孩子，因缺少家庭关爱，常伴有不健康的心理。行动上具有攻击性和反抗性，往往容易走上违法犯罪的道路，再次吸毒危害社会，导致吸毒者丧失基本的劳动能力，从而影响社会生产，造成社会财富的巨大损失和浪费。

初中阶段是人生成长的关键时期，同学们对生活充满了热情和憧憬，渴望拥有五彩斑斓的生活和精彩的人生。但是，如果在这个关键时刻，你尝试了毒品，染上毒瘾，你的人生悲剧就会从此开始。面对毒瘾的袭来，广大青少年应该牢固构筑拒毒的心理防线，提高警惕，坚决对毒品说“不”。

为了远离毒品，青少年必须克服盲目从众的心理，坚决抵制不良诱惑。毒贩离不开吸毒者，没有人吸毒，毒贩就无法通过吸毒获得巨额利润。他们把目光投向青少年，就是利用青少年思想单纯，好奇心强及好寻求刺激等特点，诱惑青少年上当受骗，其次要正确对待困难和挫折，不能用毒品麻醉自己，不能借用毒品来解脱苦闷，千万要警惕别人利用毒品对你进行安慰和引诱，要相信，困难和挫折只是暂时的，如果以坚定的意志去战胜它们，你注会获得人生的宝贵财富。最后，要谨慎交友，克服逆反和从众心理。随着年龄的增长，青少年的独立意识在逐渐增强，同伴朋友间的相互影响日益加强，容易受到同伴不良行为的影响，产生从众心理。因此我们在交友时，一定要谨防“瘾君子”，更不要在从众心理和逆反心理的支配下，沾染毒品。

禁毒是一项长期而艰巨的斗争，任重而道远，全社会人人有责。加强禁毒教育，增强禁毒意识，应从现在做起，从我做起。面对美好的生命，面对毒品，让我们携起手来，共同唱响“珍爱生命，拒绝毒品”的主旋律，构筑严密的拒毒防线，开展有效的禁毒斗争，构建和谐美好的社会。

健康安全心得体会篇5

为了有效提升校园安全管理能力，创建平安和谐校园环境。提升校园安全管理工作水平以及学校应对突发事件的能力，切实保障学校安全稳定。根据毕节市教育局、威宁县教科局工作安排，2024年2月3日，我在威宁县第九中学，参加了“强化安全责任，保障平安校园”培训。通过肖赟校长的精心分享，让我受益匪浅。

本次培训，肖校长围绕校园安全工作，从十二个方面进行全方位、多角度讲解。他重点强调，学校安全工作，是社会安全工作的一个十分重要的组成部分。它直接关系到青少年学生的健康成长，关系到千万个家庭的安宁与社会的稳定。因此，校园安全，已经成为社会各界关注的热点，成为家长共同的期盼，成为学校工作的方向标。结合学校安全工作实际，我觉得校园安全工作，离不开以下几个环节：

一、和谐的安全教育环境，离不开“防”

安全第一，预防为主，既强调了安全的重要性，又强调了预防的保障作用。预先准备、临阵不乱。诗经中有一篇标题为“鸱鸮”的诗，描写一只失去了自己小孩的母鸟，仍然在辛勤的筑巢，其中有几句诗：“迨天之未阴雨，彻彼桑土，绸缪牖户。今此下民，或敢侮予！”意思是说：趁着天还没有下雨的时候，赶快用桑根的皮把鸟巢的空隙缠紧，只有把巢坚固了，才不怕人的侵害。未雨绸缪由此产生，意思是说做任何事情都应该事先准备，以免临时手忙脚乱。

学校安全教育依然如此，必须防范于未然。必须建立健全各类应急预案，全面完善消防、交通、防溺水、食物中毒、自然灾害等重大突发事故的应急预案。在紧急情况下，要确保领导到位，职责明确，部门负责，减少损失。同时，随着农村学校营养餐计划的实施，切实加强食品卫生安全管理、成为当前安全工作的当务之急，落实监管措施，时时事事管理到位，才能确保不发生食品安全事故。

二、常规的安全教育开展，离不开“制”

所谓的制，就是制度、原则。中国自古有“不以规矩不能成方圆”说法。意在说明规和矩在辅助画圆中的作用。人的生活、学习行为，也离不开制度与原则的束缚和制约。人都是渴望自由的，但自由又必须有一定的范围，超出原则的自由，就是放荡不羁了。学校的安全教育管理，就必须完善各类制度。制定各类切实可行的制度，用来辅助孩子的健康成长。制度的建立，就应该坚持结合实际，总结经验，明确责任，确保制度的实用性和有效性。坚决杜绝把制度建起、挂在墙上，作为装饰的伪装行为。

学校安全工作机制的建设，就必须明确学校校长是安全工作的第一责任人，明确谁主管、谁负责的“一岗双责”安全责任制；坚持精细长效管理，确保抓实做细，不断研究管理中出现的新问题，解决新情况；强化认识，增强安全教育工作的责任感和使命感，深入开展各类安全教育工作。使制度起到应有的作用。

三、完善的安全教育保障，离不开“查”

一个机构完善，制度健全的组织。如果不去有序开展工作，将工作落实到位，将排查、检查落实清楚。那制度、方案就成了一纸空文，毫无意义；制度是死的制度，但我们要把它活用来管理活的人。用它来推动一个机构的有效运转。那在机构正常运转的同时，我们就必须要精心“保养”。察觉问题，将问题消灭在萌芽状态。

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”。很多细小的东西，任其发展，都会健康强大起来，很多看似小毛病的微不足道的小病，任其发展不治疗，最终会要了人的性命。先秦·韩非《韩非子·喻老》中的一句话：千丈之堤，溃于蚁穴，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。无独有偶的是：临近黄河岸畔有一片村庄，为了防止水患，农民们筑起了巍峨的长堤。一天有个老农偶尔发现蚂蚁巢一下子猛增了许多。老农心想这些蚂蚁巢究竟会不会影响长堤的安全呢？他要回村去报告，路上遇见了他的儿子。老农的儿子听了不以为然地说：那么坚固的长堤，还害怕几只小小蚂蚁吗？拉老农一起下田了。当天晚上风雨交加，黄河里的水猛涨起来，开始咆哮的河水从蚂蚁巢渗透出来，继而喷射，终于堤决人淹。故事告诉我们的道理很明显，凡事不在细微处治理，就会酿成大祸。

学校是育人的基地，是孩子成长的摇篮。学生的成长离不开学校的培育，离不开老师的呵护，离不开家长的叮嘱。因此安全的教育环境，必然是学校、教师、家长的共同愿望，必然是理想的追求，必然是理性的思考，必然是全身心的付出。因此，建立安全隐患排查整治工作制度。将安全隐患排查整治工作制度化、科学化、常态化。建立隐患排查台账，依照“发现一处隐患，解决一个问题、避免一件事故”的整治方针。从细微着手，制度与治理相结合，避免引发其它的问题。

四、阳光的安全教育，离不开“宣”

宣，就是宣传。宣传的教育意义是深远的。良好的宣传，犹如春风化雨，能达到润物无声的作用。学校安全教育，更离不开宣传，多渠道、多形式、有针对性的进行宣传。将安全教育纳入期初学校工作计划，把安全教育同校园文化建设、学校教育渗透法制教育、以及预防青少年违法犯罪结合起来，充分利用课堂教育、专题讲座、主题班会、整合学校宣传资源，对师生进行自护、自救、防灾、逃生为主题的安全教育活动，将安全管理与校园文化充分融合，在校内彰显浓厚的安全文化氛围，营造增强师生安全意识的育人环境。

其次，安全宣传，应适时进行，点滴闪光。所谓的适时，就是在适当的场合，适当的地方，适当的时间宣传适当的内容。让宣传不碍眼，让广大师生容易在赏心悦目之中记住、记牢，

农村学校的安全宣传，更应结合学校学生的年龄结构，地域环境，季节变化进行。每月都开展有针对性的教育活动，1月消防安全教育；3月食品安全教育；4月火灾预防教育；5月交通安全教育，自然灾害演练；6月防溺水和禁毒教育；7月防洪、防雷等自然灾害教育；9月预防流行病教育；11月防冻、防煤气教育；12月道路交通安全教育。实时教育、时时演练，既教会了师生的安全知识，又提高了师生的安全防范能力。

五、平安的安全育人氛围，离不开“送”

送，就是报送，向上级报送学校开展工作的具体情况；向家长报送学生在学校安全健康的喜悦信息；向社会报送学校安全教育促进社会和谐发展的助推作用；向同事报送共同并肩取得的硕果。在各类的信息报送之中，向上级主管部门的报送是尤为重要的。尤其是重要活动及关键文件精神的传达开展情况。上报必须及时。学校必须建立安全信息上报制度和责任追究制度。一旦学校发生安全稳定事故，要在第一时间及时逐级上报及时开展善后处理工作。对瞒报、迟报、漏报的要追究责任人责任。总之，信息的报送，要形成制度化，有事报是事，无事报平安。

安全、是一个永恒的话题。其是在今天这个物欲横流，社会飞速发展，人才竞争激烈的环境之中；尤其是在今天医患矛盾凸显，城管与小贩矛盾加剧，家长与教师矛盾呈现的现实面前，创建平安校园，确保师生安全，是学校教育工作顺利推进，健康发展的重要保障。随着经济社会的发展，各类治安问题相互交织，学校及周边安全形势错综复杂，学校安全管理也面临新的挑战。安全工作，刻不容缓。

一句话，学生安全了，家长放心，学校安心，学生开心，社会关心。换句话说，什么样的育人环境，就会培育出什么样的人才。犹如轻松的音乐让人陶醉，火爆的音乐充满激情。只有全面打造健康、和谐、舒适的自然环境，才能培育出杰出、感恩的健康人才。只有道法自然，才能营造质量过硬、环境和谐、家长满意、社会认可的安全校园。

教育就是不完美的人带着不完美的人向着完美的目标进发的过程。安全教育依然如此，它是一部只有开始，没有结束的诗篇。诗的内容很美，却也很残酷。只有我们不停地追求、付出，才能让更多的人听到安全的和谐乐章。

健康安全心得体会篇6

安全，一直以来都是一个不容忽视的问题。在学校，老师们强调得最多的是安全问题;在家里，家长们说得最多的也是安全问题。可见，安全问题早已深入人心。人的生命只有一次，因此，我们只有加强自身的安全防范意识，才能体现出生命的价值，才能让我们的生活五彩缤纷

可是，又有多少人真正拥有这样的防范意识呢?一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实人人都知道吸烟是有害健康的，可为什么我国的“烟民”还是在不断的增多呢?有多少人知道，“烟民”的增多将意味着什么?意味着发生火灾的频率又增多了。有的人只为争取那一点点的时间，便不遵守交通规则，就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于车祸;就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气，活力的生命停止了呼吸，离开了亲人，也永远的离开了这个美丽的世界。在电视上看见这样一则消息：在一所幼稚园里，因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被，让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。那么多的小生命都还没来得及过属于他们自己的人生，没来得及向生他们的父母告别一下，便离开了人间，多么让人遗憾啊!他们可是祖国未来的栋梁啊

诸如此类的事情经常都在我们身边“上演”，可为什么就不能使活着的人们引起注意?难道在他们眼里，生命真的就那么不重要吗?难道非得等到失去以后才知道生命的可贵

最近我们都在学习安全知识，通过学习，让我学到了更多的安全知识，比如：在家用电时，应注意安全，家里没人时应关闭所有电源;炒菜时，应注意用气安全，若起火，不能往锅里倒水，应用锅盖盖住，防止火势蔓延;在过马路的时候，应注意交通安全，遵守交通规则;在拨打报警电话时，应按电话里的提示把问题说清楚，说具体，等等。

其实，只要每个人在生活中都多用一点心，做每件事都多想想会造成什么样的后果。这样，这些事故的发生频率将会大大降低，才能使我们的和谐社会真正的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事，就像这首歌唱的一样“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。

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