游泳的第一天，我们去游泳池拿好牌。上楼后，我穿上泳裤，去了游泳池。过了一会儿，教练来了，把我们叫到一边。他首先教我们在岸上做基本动作。教练说：“学蛙泳，首先要学会手。手先伸，后伸，再收，最后向前伸。腿伸直，然后并拢。”练了一会，我们就下水了。在水里做同样的动作比在岸上要难得多，但我并不气馁，努力学习。过了好多天，终于学会蛙泳了。我想：下次我会学仰泳。游泳真的很舒服。我兴奋地对妈妈说：“妈妈，我想在第二阶段学仰泳。”妈妈答应了。

第一次蛙泳结束后，我妈给我报名了第二次仰泳。之前的准备和蛙泳差不多，但是主要动作不一样。完成准备工作，准备下水。教练耐心地告诉我们：“仰泳就是仰面几乎水平地躺在水里，头不在水里，脸在水面上，双手交替向后摆动，不停地踢。仰泳最舒服，喜欢睡觉。”之后教练让我们下水继续锻炼，练习仰泳的主要动作。经过两周的练习，我已经学会了所有的仰泳技巧，并成功通过了考试，获得了及格证书。

游泳是最好的运动方式之一。为了掌握各种游泳方式，多锻炼身体，我已经在学习自由泳了。相信很快就能学会。

我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且还有强身健体的作用。

400字暑假作文篇2

一个阳光明媚的早上，我和一群伙伴在塘埂上斗蟋蟀。忽然，一个“庞大”的身影跃出了河面，溅得我们一身水花，我们全神贯注地看着那个身影——一条三四斤重的鲫鱼。

这时有人提议说：“走！抓鱼去！”我以前是抓过鱼，但没抓过这么大的鱼，但我担心他们嘲笑我这个“抓鱼能手”，只好硬着头皮上了。

我们先从水塘边找来一些大块儿的石头在池塘旁围了一圈，堵住那条大鱼，然后一人端一个大盆，去追捕大鱼。可惜，我们舀了半天，啥也没舀着。这时，一个小伙伴叫了起来，我心中一惊，以为他发现了大鱼，但是他大叫并不是发现了大鱼，而是招惹了一只螃蟹，然后那只螃蟹用大钳子钳了他一下，哎！真是赔了夫人又折兵。另外一个小伙伴大叫了起来：“在这，在这！”我立马大步流星地朝他跑去。突然我踩到了一个软软的东西，那东西一惊，翻了个身，把我吓得摔了一个狗啃泥，原来是那条狡猾的鱼。我大叫一声：“鱼在这儿！”小伙伴们争先恐后地围堵过来。那条鱼被我们吓了个半死，东躲西藏，抱头鼠窜。霎时，寂静的池塘热闹了起来：一群鸭子在旁边不停地叫唤着，塘埂旁挤满了好奇的小脑袋，就连天上的麻雀也叽叽喳喳叫个不停。不一会儿，大鱼就精疲力尽，做出了一副任人宰割的样子。我们有点扫兴，但是，我们刚走过去准备抓它，它霎时又活了过来，“嗖——”的一声，又逃得无影无踪了。最后，我们费了好大的劲儿才把那条大鱼制得服服帖帖。

暑假生活充满了乐趣。

400字暑假作文篇3

暑假生活像一幅五颜六色的图画，让人赏心悦目；暑假生活像一道亮丽的风景线，让人流连忘返；暑假生活像一首动听的乐曲，令人心旷神怡......我这次就经历了一个有意义的暑假生活。

今年8月份，我被送到乡下的姥姥家体验农村生活。

一路上阳光明媚、风和日丽、万里无云。我怀着激动的心情向姥姥家前进。路两边的花儿争奇斗艳，像是迎接我的到来；小鸟叽叽喳喳的歌声与小虫的鸣叫声组成了一首优美的交响乐；望着路边的稻田，一片嫩绿；稻田后的玉米地，是一片翠绿上点缀着一点黄；而远处的树林则是一片深绿；层层叠叠，令人心旷神怡。

终于到姥姥家了！我兴奋地下车，在院子里散步。院子里的花五颜六色：白的如雪，红的胜火，粉的似霞，紫的像葡萄......一只只蜜蜂、蝴蝶上下飞舞，流连忘返。

下午，姥爷提前放在院外的黑豆角晒干了。仔细观察，有的豆角完全晒干了，表面金黄金黄的，上面有黑色的小斑点，有时还会噼里啪啦地炸开，十分有趣；有的还没有完全晒干，掰开一看，黑豆变得更大了，上面还有光泽；还有的没有完全熟透，豆子也很大，呈深红色，显的尤为高雅......

从姥姥家回来，我画了一幅画：大学毕业后我研发的机器人在姥姥家工作着，此时的姥姥家更加美丽、先进，空气更加清新......每当我看到这幅画的时候，就会想起这次经历，就会更加努力、发奋学习。

400字暑假作文篇4

光阴似箭，很多事情都随着时间的流逝而渐渐消失在记忆的长河里了，而有一件事情却令我记忆犹新，难以忘怀，那就是暑假里的那次漂流了。

暑假到了，妈妈决定带着我和表弟一起去漂流。

骄阳炙烤着大地，平顶山热得像一个蒸笼，但夏天的炎热都被消融在漂流的热情里了

终于来到了漂流的起点，我们领取了救生衣、安全帽，穿戴完就登上了橡胶船。开始顺着溪流向下漂，河道时而变宽时而变窄，橡胶船也随着水流时快时慢地前进着。不一会儿来到了激流区，水速变快，汹涌的波浪像猛兽一样迎面扑来，船像离弦的箭一样飞快地向前冲。我的心提到了嗓子眼儿，和表弟一起不停地尖叫着，妈妈告诉我们：抓紧环扣，勇敢些，不会有危险的。我在心里给自己加油打气，一定要勇往直前，冲呀！在接下来的漂流过程中，我没有再尖叫，而是默念我是勇敢的。慢慢再往下漂，河水渐渐缓和下来，不再是凶猛的老虎，而是温顺的小白兔。我们和其他小船的人打起了水仗，在这一片打闹中我们到达了终点。

虽然我们都成了落汤鸡，但每个人的脸上都挂着开心的笑容，这次漂流让我懂得了一个道理：一个人无论做什么事情，都要敢于挑战自我，才能有新的发现和新的收获。

这次漂流让我学会了向困难挑战、向自我挑战，既刺激又快乐，它将永远留在我记忆里。

400字暑假作文篇5

暑假过去的1个月，发生了许多有趣的事，都具有酸甜苦辣，喜怒哀乐，也都布满了欢声笑语，布满了欢乐。

游泳是一件苦事，也是一件乐事。

苦事

学游泳是一件非常难题，而又艰苦的事。第一次去游泳池游泳，一下子就喝了几口水，也被水呛着了，不想学的直觉，一直在我心中摇动，我刚走上岸时，我又想到别人学游泳也是像我这样的。我学游泳这么难题，想必别人学游泳也是跟我一样喝水，呛着。我就跳入水中，游来游去，瞎鼓捣，我看见别人怎么游得，我就怎么游，一步一步的来，过那以后，我就下定决心，学不会游泳决不罢休。

乐事

好事终于将在我头上。正好有一位叔叔有用非常厉害，我就请教了他，他给我演示，我来做，说：“腿呈八字形，然后再两腿合并，手就像画园似的，我记住了要领，经由几回的练习，几回的喝水，几回的呛着，蛙泳我终于学会了。固然我还没有向那位叔叔那么厉害，但我自己已经觉得自己学会了，现在，那位叔叔又教我自由泳，在指导下，我学会了一些，这是我觉得非常兴奋，欢喜。为自己的努力感到自豪。

现在又有显著的进步，更让我高兴。

这件事让我明白了一个道理是：做什么是要，持之以恒，永不抛却，我现在学会游泳是靠这8个子的鼓励，而有今天的成就。

400字暑假作文篇6

在暑假里，我去了很多旅游胜地和好玩的地方。我喜欢郑州的点点梦想城，它让我体验了各种职业的辛苦；我更喜欢马拉湾水上乐园，那里有漂漂河和儿童戏水城堡……名列中国古都之首——西安的悠久历史和特色小吃“biángbiang面”让我十分难忘。

我还在暑假里读了好几本书，读完的有《笨狼的学校生活》、《李大米和他的影子》、《装在口袋里的爸爸——魔药》，《笨狼的故事》和《装在口袋里的爸爸——不会笑的插班生》我只看了一半。我读的科学漫画绘本有《撒哈拉沙漠求生记》、《火山历险记》、《7号梦工厂》、《法布尔昆虫记》等等。开学第一天，我把《撒哈拉沙漠求生记》、《火山历险记》带到学校，和同学芦溪涵、赵子涵一起分享。

妈妈带我去练散打，练了一段时间以后，我觉得很没意思，也很辛苦，就打了退堂鼓，不想再练了。有一天我吃秀逗时，发现什么事都要坚持不懈，不能半途而废，只有这样才能成功。所以我才坚持了下来，每天认真练习散打。我还决心开学后继续练习。

暑假期间我坚持练钢笔字，不但学会了用钢笔写字，而且我的字迹也有很大的进步。

这就是我的暑假收获。

400字暑假作文篇7

暑假我来到了广州番禺市，番禺，这名字我一直觉得有点怪。

我住在老爸租的房子里，这房子很大，但空空洞洞的，也许是没有家具的原因。这的天气很热，大家都不开窗户，但你一天到晚都能听到空调机在转。

楼下的保安总是低着头走来走去，每次我和母亲出门或者回家，他都是扳着个脸抬起头瞪你一下，弄的我毛骨悚然的。只有和我爸一起的时候他才笑一笑，脸上的肌肉很不自然的抽动一下，真难看！我怀疑他欠我爸钱。

保安亭对面是一家水果店，女店主总是整理着水果，她普通话说的很好，一定不是本地人。我经常去她那买水果，她总是面带微笑的向我推荐各种好吃的水果，南方的水果都长的好大，有一次我就把红杏认成了山竹，女店住还给我解释了好半天。

水果店旁边是一个饭店，早中晚都可以在那吃，那的粥是最出名的了，叫老火粥，要煮2、3个小时，里面放了一大堆东西，什么花生、瘦肉、耗丝、鱼肉总之n有营养又好吃，难怪那的生意那么好！

饭店对面是一小区，我爸原来是住那的，后来我和我妈来了，就搬出来了。但是我觉得那小区里的房子比我住的好。因为那里面有个很大的游泳池，离菜场比较近，而且绿化很好，人又多，又热闹。

还有一点就是，我发现这里的人都很矮，连我这1.59的个子都有鹤立鸡群的感觉，我想可能是因为矮一点就离太阳远一点的原因吧！

总之我在这过完了暑假之后皮肤就变成了巧克力色的了！